Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Миндаль спасает от переедания и помогает худеть

Если съесть на завтрак горсточку миндаля, это поможет похудеть и поддержать здоровый уровень сахара в крови в течение всего дня. К такому выводу пришли американские ученые. Они провели эксперимент, в ходе которого одна группа участников получила на завтрак блюдо с добавлением цельного миндаля, а другая – продукты, которые оказывали большое влияние на содержание сахара в крови.

Миндаль спасает от переедания и помогает худеть

Выяснилось, что участники первой группы после завтрака дольше оставались сытыми, а уровень сахара в крови оставался более здоровым. Все дело в том, что миндаль усваивается медленно и не вызывает резкого повышения уровня сахара. В результате уменьшается количество съедаемой за день пищи, а это способствует поддержанию нормального веса. 

  

Расскажите, а вы любите миндаль? И стремитесь ли похудеть?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

« Я понял, в чeм ваша беда: вы слишком серьeзны! Умное лицо – это ещe не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!»
—  барон Мюнхгаузен