Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Новая система упражнений поможет беречь глаза при работе за компьютером

Ты прекрасно знаешь, что работа за компьютером плохо влияет на зрение. Чтобы не портить глаза ты можешь, например, не придвигаться к экрану ближе, чем на полметра или же выполнять простые упражнения, которые недавно разработали американские ученые. Их методика получила название «20-20-20-20». Ее суть заключается в том, что через каждые 20 минут тебе нужно отвлекаться от компьютера и в течение 20 секунд смотреть на предметы, находящиеся на расстоянии 20 шагов от тебя. А еще в это время нужно поморгать не менее 20 раз! Специалисты утверждают, что данный комплекс упражнений позволит избежать сухости и усталости глаз, головной боли, а также боли в шее. 

Новая система упражнений поможет беречь глаза при работе за компьютером
Расскажи, а ты много времени проводишь за компьютером? Делаешь какие-нибудь упражнения, которые помогают снять усталость?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Осуждение другого всегда неверно. Потому что никто никогда не может знать, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь.»
—  Лев Толстой