Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Прогулки улучшают память и внимательность

Всем нам бабушки и мамы в детстве говорили: «Иди, погуляй, подыши свежим воздухом!» Они точно знали – это полезно для здоровья. А американские ученые выяснили еще одну важную вещь – прогулки улучшают рабочую память и внимательность на 16% и даже могут заменить собой антидепрессанты! Правда, толк выйдет только из деревенских, городские подобного эффекта не производят (хотя настроение тоже исправно улучшают;)).

Прогулки улучшают память и внимательность
Объяснить это благоприятное воздействие можно тем, что на природе человек себя лучше чувствует, его не терзают внешние раздражители, которые постоянно задействуют ресурсы рабочей памяти и внимания. А значит, мозг может расслабиться и погрузиться в состояние, способствующее восстановлению когнитивных способностей. 

Расскажите, а вы часто гуляете? В деревне или в городе?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Придет время, когда ты решишь, что все кончено. Это и будет начало.»
—  Луис Ламур