Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Спортивные передачи помогают поддерживать физическую форму

Заниматься спортом и сидеть на диете – самый известный и продуктивный способ всегда оставаться в тонусе. Но ученые со всего мира постоянно находят и другие способы поддерживать физическую форму, например, ходить по магазинам или смотреть спортивные передачи и соревнования. В последнем уверены сотрудники медицинской школы при Университете Западного Сиднея.

Спортивные передачи помогают поддерживать физическую форму

Оказывается, когда люди наблюдают за тренировками или спортивными играми, их мышечная нервная активность увеличивается. В это время возрастают частота сердечных сокращений и другие физиологические показатели (дыхание, приток крови к коже, потоотделение), как в момент настоящих тренировок. Правда, изменения при этом слишком незначительны, поэтому, если хочешь похудеть или обзавестить кубиками пресса, заменить полноценные тренировки просмотром спортивных передач тебе, конечно, не удастся!

3 n  .jpg

Расскажи, а ты часто смотришь спортивные соревнования? А как часто занимаешься спортом?:)

Источник фотографий: weheartit.com

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.»
—  Гэндальф