Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Что полезно пить в жару?

Врачи составили список напитков, которые лучше всего помогают переносить жару. Первое место в рейтинге прохладительных жидкостей занял лимонад, причем желательно – без сахара (половинка фрукта на 2 литра воды). Зеленый чай – тоже отличный варинт. Разумеется, охлажденный по возможности без сахара.

Что полезно пить в жару?
Следующие по списку – тан и айран. Почетное третье место они заняли за то, что содержат белки, микроорганизмы, витамины, поддерживают общее состояние организма и усиливают работу органов дыхания. Мало того – эти напитки утоляют не только жажду, но и голод.   

Смородиновый морс тоже выручит во время зноя. В нем много витаминов, а еще он обладает жаропонижающими свойствами. Хорошо освежает травяной щербет из мяты, каркаде, тархуна.   

А вот категорически запрещается в жару пить газировку: в ней огромное количество сахара, поэтому она не утоляет жажду, а, наоборот, усиливает. Черный чай пить тоже не рекомендуется – лучше оставьте его до зимы и промозглой осени, когда захочется согреться. 

Ну что, воспользуетесь советами? Кстати, что вы предпочитаете пить в жару?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«А в начале пути мало кто в нас верил, не правда ли?»
—  Квентин Тарантино