Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Модное приложение: Nike+

Начинаешь заниматься спортивной ходьбой или бегом? А может, ты уже достигла в этом полезнном деле успехов и хочешь следить за своим прогрессом и достигать ставить новые цели? В любом случае тебе точно пригодится приложение Nike+, самый простой и эффективный способ для бегунов разного уровня отслеживать результаты тренировок, делиться информацией в социальных сетях и сравнивать свои результаты. 

Модное приложение: Nike+
Ты можешь выбрать себе любое подходящее устройство: разноцветные часы Nike+ SportWatch GPS, браслеты Nike+ FuelBand или Nike+ Sportband, либо iPod® nano с приложением NIKE+. 

К сообществу Nike+ уже присоединилось более 6 миллионов человек со всего мира, которые суммарно пробежали более 1 млрд. километров, а каждый день в Nike+ регистрируется около 7000 новых участников

Своей историей Nike+ с нами поделилась Саша Боярская-Уэйт – соорганизатор Бегового Клуба Nike+ в Парке Горького и автор блога Nikemarathon. Она рассказывает о том, как начала использовать приложение, о своих впечатлениях и о результатах, которых можно добиться. 


Когда я только начала бегать, у меня был «айпод-прищепка». В нем нельзя было выбирать песни, а маршрут я себе прокладывала в картах Google. Там был таймер, и я включала его, выходя из дома, а выключала, когда возвращалась. Это было увлекательно, но его нельзя сравнить с приложением Nike+. Потому что Nike+ – это идеальная мотивация и сервис, вне зависимости от того, каким устройством я пользуюсь. Есть несколько опций, которые я использую чаще всего. 

Во-первых, в Nike+, преодолев определенное количество километров, можно перейти на новый «уровень». Первым идет желтый, потом оранжевый, потом зеленый и так далее. Сейчас мне осталось 1000 километров до синего уровня – это совсем немного, и я пробегу их, используя приложение. Меня, девушку, которая никогда не просиживала ночи за компьютерными играми, это невероятно зацепило. Я очень уважаю ребят, который вышли на черный уровень (10 000 км). Для меня это круче черного пояса дзюдо!  


Во-вторых, возможности Nike+ превращают час бега в парке в игру. Я бегу и хочу поставить личный рекорд. Хочу, чтобы линия на графике скорости была зеленой. Красная линия говорит о медленном темпе. А еще я могу проиграть тренировку после бега и увидеть изменения скорости на холмах и горках. Я снова могу почувствовать, как мне было нелегко на подъеме, и как я вздохнула с облегчением, когда выбежала на ровную линию набережной или берега моря. Каждый раз, когда на треке снова становится тяжело, я вспоминаю ощущение эйфории, которое наступает после преодоления препятствий, и теперь радуюсь горкам и холмам. 

В-третьих, Nike+ связан с Facebook. Я до сих пор не могу передать свой восторг по этому поводу! Функцию Get Cheers я включаю не очень часто, а только во время серьезных соревнований, когда мне это действительно нужно. Кроме всего, я обожаю видеть в ленте сообщения своих друзей. Мне нравится сознавать, что я могу быть в Ницце и одновременно видеть, что мои друзья Никита и Мур в тот же самый момент бегут по Москве. Горжусь всеми бегунами, которые есть у меня в ленте – это невероятно мотивирует меня. Все мы знаем, что социальные сети влияют на наше поведение – если все твои друзья на Facebook вдруг вышли бегать, то шансы, что ты найдешь в себе силы и желание оторваться от дивана, увеличиваются в сотни раз. 

И последнее – это оправданная гордость. Мне нравится наблюдать за графиками, которые показывают, как я становлюсь сильнее и быстрее, что могу бежать дольше и дальше. Приятно видеть, как меняются графики моих друзей: два месяца назад – это кривая с провалами и неровными взлетами, а сейчас – пять километров в ровном темпе. Когда прогресс налицо, останавливаться уже не хочется.

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«То, во что ты веришь, становится твоим миром»
—  Ричард Матесон «Куда приводят мечты»