Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Борьба с любовной зависимостью

Любовь – это действительно болезнь? С диагнозом медлить не стоит, скорее сверяй симптомы!

☕️ #vsco #vscocamera

Фото опубликовано Nicole Ohrimovich (@nikolmss) в


Симптомы

Ты и раньше довольно много времени тратила на соцсети, а сейчас просто не закрываешь ВК. Правда, большую часть времени ты проводишь не на своей, а на бойфрендовой страничке. И стоит появиться на ней очередной записи, ты проводишь свой магический ритуал «лайк-коммент-репост» и ждешь дальше. Правда, параллельно ты успеваешь проверять еще пять соцсетей, все месседжеры и электронную почту. Везде у вас оживленная переписка, правда, твоих сообщений в ней гораздо больше

Все вечера ты стараешься проводить с ним. Иногда даже забываешь про домашнее задание, что вообще-то на тебя не очень похоже. А вот в объятиях любимого так легко не вспоминать о том, что тучи над твоей учебой сгущаются все сильнее и сильнее. Хотя иногда вечером тебе все-таки приходится засесть за уроки, а родители ни в какую не выпускают тебя из дома, пока ты не выполнишь обычную норму домашних повинностей. Но даже в этом случае вы часами болтаете в скайпе.

Перемены в твоем поведении заметили не только родители, но и твои друзья. Несмотря на то что твое отношение к друзьям ничуть не изменилось, а с некоторыми из них ты была бы рада видеться даже чаще, в последнее время у тебя совершенно не получается вставить в свой плотный график хотя бы одну встречу с друзьями. Ты даже пробовала назначать встречи заранее, вот только твой мальчик в последний момент звал тебя на премьеру нового боевика или погулять в парке, и ты немедленно отменяла все и мчалась к нему!

А как ты была счастлива, когда он заинтересовался твоим рассказом про плавание! И даже решил тоже записаться на занятия в бассейн. Вот только по твоим дням он заниматься не может (еще бы, столько репетиторов!). И ты, ни секунды не сомневаясь, решила перекроить свое расписание, чтобы вы могли плавать вместе! Для этого потребовалось не так много: перенести репетитора по математике со среды на утро субботы (в другое время он не может), а репетитора по английскому с субботы поставить на понедельник, хотя по понедельникам ты обычно помогаешь младшей сестре с домашкой...

Неожиданно для себя ты стала разбираться в строении гоночных автомобилей, а еще начала узнавать в лицо футболистов сборной Испании, ведь вы с ним уже столько их игр пересмотрели! Вообще ты стараешься интересоваться тем же, чем и твой бойфренд, например, как только ты узнала, что он давно увлекается историей оружия, тут же прочитала все возможные статьи в Википедии по этой теме, зарегистрировалась на нескольких форумах, а еще купила ему в подарок дорогущую книжку про необычные револьверы. Конечно, чтобы позволить себе такой дорогой подарок, тебе пришлось экономить буквально на всем (но не на свежем YES!, разумеется;)). 

Несмотря на то что с появлением бойфренда твоя жизнь очень изменилась, ты счастлива и старалась не замечать всех проблем и неудобств. До того момента, как поймала себя, а не свою подружку на этом ужасном «мы»! Неужели ты превратилась в одну из тех скучных девчонок, которые думают только о своих мальчиках и говорить могут тоже лишь о них?! 


Диагноз

Не спеши впадать в панику и готовить обвинительную речь для своего принца! Ты не сошла с ума и не стала жертвой колдовства. Твоя болезнь весьма распространена и имеет лечение.

Психологи называют такое состояние слиянием (или конфлюэнцией). И ведь правда, разве ты сама не почувствовала, как практически срослась (пусть и не физически) со своим любимым? Такое явление вполне нормально для конфетно-букетной стадии отношений, когда ты так влюблена, что не представляешь жизни без него. Именно оно помогает влюбленным узнать друг друга лучше, найти общие интересы и стать ближе. Опасность представляет хроническая разновидность такой зависимости, когда из-за страха потерять или просто обидеть свою вторую половинку человек (ведь от этого не застрахованы и мальчики!) полностью отказывается от своих собственных интересов и привычек и сосредотачивается только на отношениях. 

Ты, конечно, можешь сказать, что настоящую любовь встречают не каждый день и ради нее можно отменить пару не очень важных дел. В этом ты совершенно права. Вот только когда речь идет о слиянии, парой дел все обычно не ограничивается. Еще одна ловушка конфлюэнции в том, что у тебя появляется более привлекательная альтернатива, нежели решение повседневных задач и трудностей, а предмет твоих чувств превращается в твой собственный сорт наркотика, без которого ты не можешь прожить ни дня. И если ваше чувство взаимно, вы оба рискуете довольно скоро превратиться в сиамских близнецов без собственных чувств и интересов. 

Одной из «лакмусовых бумажек», которые указывают на то, что ты попала в состояние слияния, является слово «мы». Это совсем не значит, что любая фраза со словом «мы» – сигнал к немедленному расставанию или «серьезному разговору» (ты же знаешь, как мальчики боятся этой формулировки;)). Но если твоя подруга приглашает тебя на день рождения, а ты отвечаешь «Мы обязательно придем», это уже повод задуматься. Психологи советуют обращать внимание на это слово не просто так, ведь если в твоей речь вдруг появилось так много «мы», значит, куда-то пропало твое собственное «я». А это, согласись, уже серьезная причина для беспокойства! 

На самом деле все люди подвержены конфлюэнции, а все потому, что когда-то нам было просто необходимо научиться «сливаться» с другим человеком, точнее с собственной мамой. Ведь когда ребенок совсем мал, он полностью зависит от мамы, от ее состояния здоровья, настроения и желаний. К тому же только с мамой младенец чувствует себя в безопасности. И именно это чувство абсолютной защищенности мы ищем уже во взрослой жизни. 

Слияние как раз и создает иллюзию того, что нам ничего не угрожает, пока мы находимся рядом с любимым человеком. Наверняка ты и сама помнишь чувство, когда вы держитесь за руки во время прогулки или когда он крепко обнимает тебя, пока по телевизору идет фильм ужасов. И даже если у тебя завтра экзамен или важное выступление, на время, пока вы вместе, все тревоги кажутся какими-то чужими и совсем неважными. Вот только назавтра тебе все равно придется сдавать экзамен, и было бы гораздо лучше, если б ты потратила это время на подготовку к нему.

Еще одна из опасностей конфлюэнции кроется в том, что ты рискуешь потерять саму себя. Не в физическом плане, конечно, но ты можешь раствориться в чужих заботах, потребностях и интересах до такой степени, что на свои собственные не останется сил. 

А если такая зависимость продлится слишком долго, ты можешь потерять ту опору, стержень внутри себя, который помогает тебе справляться с трудностями и замену которому ты нашла в лице своего бойфренда. А что если вам не суждено быть вместе всегда? Рано или поздно тебе придется столкнуться с проблемами, разобраться с которыми сможешь лишь ты! Ведь именно ты, а не кто-то другой, можешь прожить свою жизнь! И нельзя терять ни минутки из нее! И к тому же не только ты лишишься веселой и умной себя, но и все твои друзья рискуют потерять хорошую, интересную и отзывчивую подругу.

А еще и твой бойфренд однажды может не найти ту девчонку, в которую влюбился в самом начале. Если раньше ты была душой компании, читала множество интересных книг, которые только-только появлялись на прилавках книжных, занималась плаванием и много чем еще, то сейчас ты превратилась в тень, которая следует за своим парнем по пятам и только и может, что с обожанием смотреть в глаза и во всем с ним соглашаться. Есть риск перестать развиваться. А жизнь без развития – это тупик, выйти из которого можно лишь с помощью самых радикальных средств.


Лечение

К сожалению, если ты попала в зависимость от отношений, разорвать эти путы простым усилием воли невозможно. Эта болезнь требует системного лечения. Но вначале ты должна запомнить, что крайность нельзя лечить другой крайностью. Увлекшись бездумным «лечением», ты рискуешь убить свои отношения.

Расставляй приоритеты. Это в принципе очень полезное умение. Конечно, когда куча мелких и скучных задач противопоставлена свиданию с любимым, выбор очевиден! Хотя и не всегда верен... Ведь если проблемы отложить, они никуда не денутся, а наоборот, будут накапливаться и могут привести к куда худшим последствиям. Поэтому их стоит решать по мере поступления, а не копить. Запомни: твоего мальчика не обидит то, что именно сейчас ты занята своими, а не его делами, ведь по-настоящему любящий человек будет только за то, чтобы у тебя не возникали лишние проблемы!

Доверяй. Обратная сторона слияния заключается в том, что ты не только зависишь от человека, нуждаешься в нем, но и постоянно требуешь его внимания. Помнишь, как он не отвечал на твое сообщение целых пять часов? Ты уже успела придумать целую кучу причин его молчания, каждая из которых была страшнее предыдущей. Хотя на самом деле он просто утром забыл дома телефон. Так вот, не бойся «отпустить» человека, дай ему возможность почувствовать свое «я»!

Развивайся. Мудрые говорили: «Если человек стоит на месте, он движется назад». Если ты тратишь свое время на постоянный контроль, вместо того чтобы сходить в спортзал или прочесть новую интересную книгу, со временем ты рискуешь наскучить не только своему бойфренду, но и самой себе. 

Не бойся говорить «нет». Когда речь идет о том, чего ты не хочешь, ты не должна перебарывать себя и соглашаться на очередную вечеринку в кругу не очень приятных тебе людей только потому, что твой мальчик хочет туда сходить. Наверняка, если ты объяснишь ему причину своего отказа и будешь деликатна, он не воспримет твое «нет» в штыки.

Предлагай. Если ты боишься или стесняешься предложить бойфренду свой вариант, как провести вечер, естественно, он сам примет решение, чем вам заняться. Но ведь у тебя тоже есть желания и предпочтения, так что не бойся проявлять себя, даже если он не всегда будет с тобой соглашаться. Не нужно во всем ему потакать, чтобы он тебя любил. 

Не забывай про друзей и увлечения. С появлением в твоей жизни любимого человека не должно уменьшаться значение других людей, которые тоже дорожат вашей дружбой и хотят хотя бы иногда проводить с тобой время. Поверь, небольшой отдых друг от друга не повредил еще ни одним отношениям! Кстати, для этого подойдут и любимые хобби, которые у тебя наверняка найдутся.;) 

Будь спонтанной. Самое лучшее средство, чтобы вырваться из лап слияния, – это непосредственность! Постарайся на все его предложения отвечать до того, как начнешь задумываться: зачем он это предложил, не хотел ли он на что-то намекнуть, и задавать себе прочие девочковые вопросы. Слушай себя, свои желания и не бойся, что он как-то «не так» тебя воспримет!

P.S. Ты должна запомнить главное: любовь – это очень важное и светлое чувство, которое порой абсолютно меняет твою жизнь. Однако чтобы по-настоящему почувствовать силу любви, а не поддельную надежность слияния, ты должна найти баланс между любовью к себе и ко всем остальным.

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Жизнь – не те дни, что прошли, а те – что запомнились»
—  Габриэль Гарсиа Маркес