Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Новая система упражнений поможет беречь глаза при работе за компьютером

Ты прекрасно знаешь, что работа за компьютером плохо влияет на зрение. Чтобы не портить глаза ты можешь, например, не придвигаться к экрану ближе, чем на полметра или же выполнять простые упражнения, которые недавно разработали американские ученые. Их методика получила название «20-20-20-20». Ее суть заключается в том, что через каждые 20 минут тебе нужно отвлекаться от компьютера и в течение 20 секунд смотреть на предметы, находящиеся на расстоянии 20 шагов от тебя. А еще в это время нужно поморгать не менее 20 раз! Специалисты утверждают, что данный комплекс упражнений позволит избежать сухости и усталости глаз, головной боли, а также боли в шее. 

Новая система упражнений поможет беречь глаза при работе за компьютером
Расскажи, а ты много времени проводишь за компьютером? Делаешь какие-нибудь упражнения, которые помогают снять усталость?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Враг может в один прекрасный день обратиться в друга, друг – во врага, ложь может стать правдой, правду могут признать ложью, покойника же никогда и никакими средствами оживить не удастся. Гибкость – вот что важнее всего.»
—  «Теннисные мячики небес»