Пятиминутные пробежки продлевают жизнь

5 августа 2014
То что заниматься спортом полезно – известный факт! Так, например, недавно ученые доказали, что люди, которые предпочитают в свободное время бегать, меньше рискуют умереть от сердечных заболеваний и увеличивалась продолжительность жизни на целых три года!
А еще, они выяснили, что для того, чтобы держать свое тело в тонусе, не обязательно бегать помногу и далеко. Даже ежедневные пятиминутные пробежки помогут сохранить здоровье!

Советуем и тебе не лениться и бегать хотя бы понемногу каждый день! Рассказывай, ты часто устраиваешь пробежки?:)

Источник фотографий: google.ru

Читай также