Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Специально для худеющих ученые составили правила поведения в ресторане

Когда ты приходишь в ресторан, где много красивой и вкусной еды, очень трудно избавиться от соблазна все попробовать и… съесть намного больше, чем следует. Чтобы этого не произошло, специалисты советуют худеющим соблюдать некоторые правила поведения в ресторанах

Специально для худеющих ученые составили правила поведения в ресторане
Во-первых, блюда, которые тебе предстоит отведать, лучше изучай заранее – на сайте кафешки – и выбирай из них наиболее здоровые и безвредные для фигуры. 


Во-вторых, не стесняйся спрашивать у официантов размеры порций. И смело проси убрать из блюда все, что тебя смущает – майонез, колбасу или еще что-то вредное. Только делай это до того, как тебе уже принесли тарелку с едой! ;) 


Кстати, еще одно важное правило: старайся выбирать продукты, приготовленные самым безвредным образом – на пару или на гриле. 


Есть надо вдумчиво и сосредоточенно, наслаждаясь каждым кусочком. А вот доедать все принесенное до последней крошки вовсе необязательно. 


Ну, и напоследок, если тебе очень хочется заказать десерт, выбирай тот, в котором нет муки и масла: фруктовый салат, желе, сорбет...
 

Будешь соблюдать эти нехитрые правила – поход в ресторан не причинит абсолютно никакого вреда твоей фигуре! :) У тебя, кстати, есть собственные правила «диет-поведения» в ресторане?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Кто сказал, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык! »
—  «Мастер и Маргарита»