Оказывается, когда люди наблюдают за тренировками или спортивными играми, их мышечная нервная активность увеличивается. В это время возрастают частота сердечных сокращений и другие физиологические показатели (дыхание, приток крови к коже, потоотделение), как в момент настоящих тренировок. Правда, изменения при этом слишком незначительны, поэтому, если хочешь похудеть или обзавестить кубиками пресса, заменить полноценные тренировки просмотром спортивных передач тебе, конечно, не удастся!

Расскажи, а ты часто смотришь спортивные соревнования? А как часто занимаешься спортом?:)

Источник фотографий: weheartit.com