Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Спортивные передачи помогают поддерживать физическую форму

Заниматься спортом и сидеть на диете – самый известный и продуктивный способ всегда оставаться в тонусе. Но ученые со всего мира постоянно находят и другие способы поддерживать физическую форму, например, ходить по магазинам или смотреть спортивные передачи и соревнования. В последнем уверены сотрудники медицинской школы при Университете Западного Сиднея.

Спортивные передачи помогают поддерживать физическую форму

Оказывается, когда люди наблюдают за тренировками или спортивными играми, их мышечная нервная активность увеличивается. В это время возрастают частота сердечных сокращений и другие физиологические показатели (дыхание, приток крови к коже, потоотделение), как в момент настоящих тренировок. Правда, изменения при этом слишком незначительны, поэтому, если хочешь похудеть или обзавестить кубиками пресса, заменить полноценные тренировки просмотром спортивных передач тебе, конечно, не удастся!

3 n  .jpg

Расскажи, а ты часто смотришь спортивные соревнования? А как часто занимаешься спортом?:)

Источник фотографий: weheartit.com

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Подпишись на нашу рассылку!

Yes! опрос

Круто сказано

«Нельзя прожить свою жизнь для других. Надо выбрать то, что нужно именно тебе, даже если это не понравится близким.»
—  «Дневник памяти»