Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Вегетарианская диета делает людей счастливее

Всем известно, что вегетарианство сейчас стремительно завоевывает популярность: все больше людей отказываются от мяса, становятся вегетарианцами, веганами (то есть очень строгими вегетарианцами), пескетарианцами (отказываются от поедания плоти сухопутных животных), поллотарианцами (употребляют в пищу только птиц) и флекситарианцами (едят мясо, но крайне редко).

Вегетарианская диета делает людей счастливее
Недавно американские исследователи привлекли к вегетарианству еще больше внимания, выяснив, что такая диета делает людей счастливее. Ученые провели эксперимент, в ходе которого всех добровольцев разделили на три группы. Представители первой группы ежедневно ели мясо и рыбу. Участники из второй группы питались рыбой 3–4 раза в неделю. Ну, а волонтеры из третьей группы придерживались строгой вегетарианской диеты. Как оказалось, настроение вегетарианцев значительно улучшилось в сравнении с теми, кто ел мясо или рыбу. 

Исследователи объяснили, что животная пища содержит арахидоновую кислоту, которая отрицательно влияет на эмоциональное состояние человека: изменения, которые она вызывает в головном мозге, ухудшают настроение. Эксперты выяснили, что уже через две недели после перехода на вегетарианское питание, у людей снижался уровень арахидоновой кислоты и других веществ, способствующих стрессу. Так что если вам грустно, съешьте салатик, а не курочку-гриль. ;) 

Кстати, расскажите, среди вас есть вегетарианцы?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Моя философия жизни проста: мне нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.»
—  Элвис Пресли