Ученые провели опрос среди 5 тыс. американцев. И оказалось, что волонтеры лучше спят и меньше подвержены стрессу. Специалисты объясняют это тем, что когда человек занимается полезным делом, это дает ему ощущение своей важности, помогает адаптироваться к различным изменениям и трудностям.
Эксперты даже предложили включить волонтерство в программу системы здравоохранения и попросить врачей рассказывать своим пациентам о пользе взаимовыручки. Кстати, волонтерство производит позитивный эффект и на детей, и на бывших раковых больных, а самое положительное влияние оказывает на людей преклонного возраста.
Расскажи, а ты занимаешься волонтерством? Или, может, хотела бы попробовать начать? В какой области?