Профессор Хаймен напоминает, что учебный год – не только время расписываться в дневниках и стирать нарядные блузки-рубашки. Мамы, папы, а также бабушки, дедушки и старшие сестры-братья должны еще обязательно взвесить портфель своего ребенка. Ведь запихнуть в него можно все: от нужных учебников до необязательных игрушек. В итоге вес зашкаливает и вредно сказывается на здоровье спины.
Доктор Хаймен советует проследить, чтобы школьная сумка имела массу не более 15% от веса ребенка. То есть 30-килограммовому школьнику крайне не рекомендуется таскать на себе сумку весом более 4,5 кг: пусть лучше он забудет дома орфографический словарь, чем потом будет мучиться с позвоночником.
Кроме того, категорически запрещается носить рюкзак на одном плече – за такое Хаймен призывает наказывать. А в качестве альтернативы обычному ранцу предлагает купить специальный – на колесиках. Впрочем, тут речь идет только об американских детях, которым с погодой повезло больше. Наши осенние, зимние и весенние дороги такой агрегат вряд ли одолеет...
Ну что, проследите за младшими братьями и сестрами? Кстати, а вы сами тяжелые сумки на учебу носите?