Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Что полезно пить в жару?

Врачи составили список напитков, которые лучше всего помогают переносить жару. Первое место в рейтинге прохладительных жидкостей занял лимонад, причем желательно – без сахара (половинка фрукта на 2 литра воды). Зеленый чай – тоже отличный варинт. Разумеется, охлажденный по возможности без сахара.

Что полезно пить в жару?
Следующие по списку – тан и айран. Почетное третье место они заняли за то, что содержат белки, микроорганизмы, витамины, поддерживают общее состояние организма и усиливают работу органов дыхания. Мало того – эти напитки утоляют не только жажду, но и голод.   

Смородиновый морс тоже выручит во время зноя. В нем много витаминов, а еще он обладает жаропонижающими свойствами. Хорошо освежает травяной щербет из мяты, каркаде, тархуна.   

А вот категорически запрещается в жару пить газировку: в ней огромное количество сахара, поэтому она не утоляет жажду, а, наоборот, усиливает. Черный чай пить тоже не рекомендуется – лучше оставьте его до зимы и промозглой осени, когда захочется согреться. 

Ну что, воспользуетесь советами? Кстати, что вы предпочитаете пить в жару?

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Нет ничего невозможного. Ни для тебя, ни для меня, вообще ни для кого. Трудно многое, да что там, почти все в жизни трудно. Но «невозможно» - это бессмысленное слово »
—  Макс Фрай