В ходе эксперимента на хомяках ученые разделили животных на две группы и поместили их в разные световые условия. Одна группа жила по стандартному световому циклу: 16 часов при свете и 8 – в полной темноте. У второй группы «ночная» темнота была заменена слабым светом, эквивалентным свечению экрана.
Спустя несколько недель грызуны из второй группы заметно погрустнели: отказывались от своей любимой сладкой воды и стали гораздо меньше двигаться. Что интересно, уже через две недели после возвращения в стандартный режим хомяки из второй группы вернулись в хорошее расположение духа.
В итоге эксперты подтвердили теорию о том, что постоянное воздействие искусственного света по ночам является одной из основных причин роста показателей депрессии среди людей за последние 50 лет.
Признавайтесь, а вы часто смотрите телевизор по ночам? А в Интернете за полночь засиживаетесь?