Клубника, шоколад и зеленый чай помогут избавиться от зубного налета

1 июля 2014
Недавно мы писали о том, какие продукты хуже всего влияют на свежее дыхание. Теперь пришел черед рассказать о продуктах, который, наоборот, поддерживают здоровье и белизну зубов. Стоматолог Гарольд Кац рекомендует чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай! Оказывается, данные продукты избавляют от налета, образовавшегося за ночь, тем самым помогая зубам оставаться белыми и здоровыми.
В шоколаде содержится соединение теобромин, которое укрепляет эмаль и снижает вероятность окрашивания. Зеленый чай богат танинами, которые препятствуют прилипанию бактерий к зубам. То есть сохраняются цвет зубов и свежесть дыхания. Плюс, чай богат полифенолами, убирающими бактерии и кислоты. К тому же он повышает концентрацию фтора в ротовой полости. Клубника, в свою очередь, содержит яблочную кислоту, которая очищает зубы. Помимо перечисленных продуктов, по мнению Каца, полезен сыр, который повышает уровень pH во рту и укрепляет ткани зубов.

А ты часто употребляешь эти продукты?:)

Источник фотографий: weheartit.com

Читай также