То что есть овощи и фрукты крайне полезно – все мы знаем с детства! Но недавно американские ученые из Калифорнийского университета выяснили, что употребление семи или более порций овощей и фруктов в день способствует снижению риска смерти от любых заболеваний на 42%! Употребление менее семи порций также имеет положительный эффект, просто не столь выраженный.