Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Ученые выяснили, сколько человеку ежедневно требуется овощей

То что есть овощи и фрукты крайне полезно – все мы знаем с детства! Но недавно американские ученые из Калифорнийского университета выяснили, что употребление семи или более порций овощей и фруктов в день способствует снижению риска смерти от любых заболеваний на 42%! Употребление менее семи порций также имеет положительный эффект, просто не столь выраженный.

Ученые выяснили, сколько человеку ежедневно требуется овощей
А еще исследователи выяснили, что свежие овощи полезнее, чем свежие и консервированные фрукты.:)

А сколько раз в день ты ешь овощи или фрукты? И что ты любишь больше всего?:)

Источник фотографий: weheartit.com

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Книги на самом деле не учат тебя ничему новому. Книги просто помогают тебе увидеть то, что уже есть внутри тебя. Это и есть просветление.»
—  Робин Шарма