Новый урок разовьет двигательные качества, которые так необходимы для бега на песке: силовую и скоростно-силовую выносливость, координацию, повышение уровня потребления кислорода и совершенствование обменных процессов в мышечной ткани.

Два-три раза в неделю (а именно с такой периодичностью рекомендуется посещать занятия) на протяжении целого месяца каждый участник сетей фитнес-клубов World Class и «ФизКульт» сможет готовиться к майскому забегу, чтобы улучшить свои беговые показатели и продемонстрировать отличный результат во время соревнования.

Расписание тренировок NTC FREE ищите на сайтах wordclass.ru и fizkult.ru.