Собираем ребенка в лагерь: что положить в аптечку

РЕДАКЦИЯ YES!
Редактор
24 мая 2024

Отправляя ребенка на лето в лагерь, к бабушке или другим родственникам, важно позаботиться о том, чтобы у него была аптечка с лекарствами первой необходимости и  косметикой для ухода за собой. Причем важно не только собрать средства и препараты, но и объяснить, как ими правильно пользоваться, ведь вас не будет рядом, чтобы помочь и подсказать. Мы расспросили экспертов о том, какие правила гигиены важно соблюдать, когда «родительский контроль» отключен, и что для этого может понадобиться.

 

СРЕДСТВА ОТ ПОРЕЗОВ, ССАДИН И УКУСОВ

Синяки, ссадины и ушибы – самые распространенные «сюрпризы», которые поджидают детей на каникулах буквально на каждом шагу. И если дома под вашим чутким контролем всё будет оперативно продезинфицировано и обработано, то как это будет в лагере или на даче у бабушки, не знает никто. Именно поэтому важно заранее, еще «на берегу», объяснить ребенку, что нужно делать в подобных ситуациях и снабдить его аптечкой, в которой будет собрано все необходимое.

Игорь Патрин, врач дерматолог-косметолог и эксперт компании NAOS, рассказал YES о том, что всегда должно быть и что бы он порекомендовал держать в семейной аптечке:

«Мы часто путешествуем всей семьей, поэтому я расскажу о тех средствах, которые у нас всегда с собой. И первое – это средство от порезов и ссадин, которые частенько появляются вследствие активных игр. Чтобы ранки быстро затянулись и не оставили следа, важно правильно их обработать и ухаживать за ними до полного заживления. В нашей семейной аптечке всегда есть водный раствор хлоргексидина, для того чтобы промыть ранку или царапину, а также раствор йод-повидона для полноценной антисептической обработки (подходит людям без повышенной чувствительность к йоду).

В нашей семейной аптечке всегда есть водный раствор хлоргексидина, для того чтобы промыть ранку или царапину, а также раствор йод-повидона для полноценной антисептической обработки

Оба средства обеспечивают эффективную антисептическую обработку и при этом практически не щиплют, что делает их незаменимыми в детской аптечке. Как только ранка покрылась корочкой, я начинаю использовать восстанавливающий и успокаивающий крем Cicabio, который помогает коже восстановиться в кратчайшие сроки и минимизировать проявления шрамов. Крем увлажняет кожу и создает максимально комфортные условия для восстановления кожи.

Не обойтись и без средства от зуда, ведь дети чаще взрослых страдают от укусов насекомых, а их кожа сильнее реагирует на подобные раздражители. От расчесов появляются ранки, на месте которых может появиться инфекция. И вот тут понадобится средство, которое быстро снимает зуд, – например SOS spray Atoderm, который делает это за 60 секунд».

В качестве успокаивающего и восстанавливающего средства можно также использовать бальзам La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+, который подходит как для младенцев, детей, так и для взрослых.

Это средство содержит инновационный компонент трибиому, сдерживающий рост патогенных бактерий и регулирующий состояние микробиома кожи. Пантенол в составе бальзама действует как противовоспалительный и заживляющий компонент. Это средство подходит для любого типа кожи и может использоваться как для тела, так и для лица.

Некоторые российские разработки также хорошо ложатся в тему нашего обзора. Например, Неотанин SOS эксперт крем и пена-спрей – комбинированные средства для восстановления кожи при поверхностных ранах (царапинах, трещинах, ссадинах, опрелостях), солнечных, бытовых и фитоожогах, а также для снятия зуда после укусов насекомых.

Из активных компонентов производитель особо отмечает синтетический танин, который устраняет покраснения, способствует снятию раздражения, образует защитную пленку и препятствует присоединению бактериальной флоры, и полидоканол, снижающий чувствительность рецепторов, обладающий обезболивающим и пролонгированным противозудным действиями. В формуле средств также содержатся Д-пантенол, аллантоин и дикалий глицирризинат, который быстро снимает покраснение и раздражение кожи. Средство выпускается в двух форматах – крема и пены-спрея. Второй, на наш взгляд, оптимально подходит для детей помладше, поскольку им проще пользоваться (довольно часто детям не хватает сил выдавить средство из тюбика). Производитель особо отмечает, что это современная форма выпуска для покрытия обширных участков кожи без плотного контакта ладони при нанесении.

Отметим также заживляющий коллагеновый гидрогель «Эмалан», чья формула основывается на разработках российских ученых из Отдела современных биоматериалов Первого МГМУ имени И.М. Сеченова для заживления лучевых ожогов, появившихся после аварии на Чернобыльской АЭС.

Это средство предназначено для лечения ссадин, ран и ожогов, его используют в медицине, пластической хирургии, косметологии, а также в домашних условиях для заживления кожи после бытовых повреждений, ожогов или укусов животных и насекомых. Основой для средства стал природный трехспиральный коллаген, который ускоряет регенерацию тканей, препятствует инфицированию раны и предотвращает образование рубцов.

УХОД ЗА ЗУБАМИ И ПОЛОСТЬЮ РТА

Эксперты, с которыми YES побеседовал об уходе за зубами и полостью рта, единодушно сходятся в том, что лето – это «благоприятная» пора для развития кариеса, ведь дети поглощают много сахаров и кислот – сладостей, фруктов и ягод, – но о регулярной гигиене зубов при этом забывают. Что же делать в такой ситуации? И как, например, ухаживать за брекетами, когда подростки уезжают в лагерь? Отвечает эксперт в области профилактической стоматологии, гигиенист, Product Manager бренда Curaprox Станислава Путняя:

«Первое, что нужно сделать перед каникулами, – это записаться к стоматологу на профилактический осмотр, сделать профессиональную гигиену и профилактическое покрытие эмали зубов профессиональными препаратами.

Второе: перед отъездом стоит обновить все средства гигиены, ведь  чем новее щетка, тем качественнее она справляется с налетом. Обязательно в арсенале должна быть зубная паста с фторидами и гидроксиапатитами – именно эти микроэлементы защитят эмаль от кариеса. Для детей от 3-х лет допустимо, чтобы в пасте содержалось 950 ррм и более фторидов. Это может быть любой фторид. Например, фторид натрия – он самый проверенный, используется в стоматологии давно и имеет хороший противокариозный эффект. Монофторфосфат – это «долгий» фторид, который начинает действовать в полости рта на 3–4 минуте, поэтому пасту с таким фторидом не нужно смывать/ополаскивать. Такой фторид подходит детям с 2-х лет и далее без ограничений по возрасту. Аминофторид восстанавливает минеральный состав эмали и дентина и снижает потерю минералов в тканях зубов.

Сегодня на рынке много зубных паст, которые содержат одновременно фториды и гидроксиапатиты – это прекрасное комбо, которое сохранит зубы здоровыми

Он делает зубы более устойчивыми к кислотам, что особенно актуально в летний период, когда много кисло-сладких соблазнов в виде ягод и фруктов. Маркировка пасты по возрастам связана с тем, что в разном возрасте нужно разное количество фторидов. Родителям важно знать одно: если у ребенка был когда-либо хоть один кариес или установлена хотя бы 1 пломба, фториды в пасте нужны. И не стоит их демонизировать: фториды в пастах безопасны, особенно в тех дозировках, которые доступны в свободной продаже. Сегодня на рынке много зубных паст, которые содержат одновременно фториды и гидроксиапатиты – это прекрасное комбо, которое сохранит зубы здоровыми».

Отвечая на наш вопрос о «правильных» детских зубных щетках, эксперт подчеркнула, что самым важным критерием выбора зубной щетки является качество и количество щетины: «Выбирайте густые и мягкие зубные щетки, небольшие по размеру, которые не травматично и полностью удалят зубной налет. В связи с тем, что у детей с 6 до 14 лет происходит активная смена зубов с молочных на постоянные, хорошо бы иметь дополнительную маленькую монопучковую зубную щетку, которая деликатно и не больно (а это важно) очистит зону у десны, из которой прорезывается постоянный зуб.

Выбирайте густые и мягкие зубные щетки, небольшие по размеру, которые не травматично и полностью удалят зубной налет

Также монопучковая щетка очистит фиссуры на жевательных поверхностях – это борозды и ямочки, в которых часто задерживается налет. Детям с 6 лет уже можно применять ершики для очищения межзубного пространства – это та же самая щетка, но только для сложных и плотных межзубных областей. Если ершик ребенку не удобен, его можно заменить на нить или флосспик – нитку с держателем. Для коротких путешествий или походов с палатками правильным решением будет дорожный набор с мини-пастой, складной зубной щеткой, ершиком».

И вот дорожный набор собран, осталось ребенку дать последние ЦУ. Что мы, родители, должны ему напомнить о процессе чистки зубов? Есть несколько пунктов, на которые эксперт-гигиенист советует обратить пристальное внимание:

1. Чистить зубы необходимо круговыми движениями. Именно такая траектория позволяет качественно разрушить налет на всей поверхности зуба, помимо этого круговые движения полируют эмаль.

2. Чистить зубы обязательно нужно 2 раза в день вне зависимости от приема пищи. Главное – убрать весь налет со всех зубов.

3. Нужно обращать внимание на внутренние поверхности – язычные и небные, и что важно детям – на жевательные.

4. Не обязательно использовать большое количество пасты, достаточно объема размером с горошину. При таком расходе тюбика объемом 60 мл вполне хватит на весь летний период.

5. После любого употребления в пищу ягод, фруктов, сладостей, компотов и лимонадов обязательно нужно ополоснуть рот водой, чтобы снизить концентрацию сахаров и кислот на поверхности эмали.

В качестве тренировки усвоенных правил можно предложить ребенку эксперимент под названием «Контроль чистоты». Пускай он почистит зубы, а после разжует специальную таблетку, которая окрасит неочищенные участки зубов. Если зубы почищены плохо, и вы, и ваш ребенок увидите окрашенный налет. Цвет налета может быть от розового до темно-синего, и чем темнее оттенок – тем плотнее налет, а это значит, что его давно не очищали в этой зоне. Благодаря такому простому и безвредному (!) индикатору вы всегда сможете проконтролировать качество гигиены вашего ребенка и научить его правильно чистить зубы, сначала окрасив налет, а после счищая его щеткой до полного удаления.

Менеджер по инновациям компании SPLAT Global Алина Яровая дополнила важную тему гигиены полости рта своими рекомендациями: «После кисло-сладкой еды и газировки сильно падает уровень кислотности во рту, и это может повлиять на хрупкую эмаль детских зубов. Поэтому важно нормализовать состояние полости рта, например, с помощью пенки SPLAT Junior Magic Foam с кальцием и молочными ферментами (см. на фото ниже). Такое средство подходит для использования вне дома, когда нет возможности воспользоваться зубной щеткой и пастой. Его можно вручить бабушке или положить в походный рюкзак ребенка. Но, конечно, это лишь дополнение к основному уходу: чистить зубы нужно 2 раза утром и вечером не менее 2 минут. Если ребенок еще дошкольник и едет к бабушке на каникулы, то здесь основной инструктаж будет адресован взрослым. Однако при этом не стоит забывать о стимуле и для малыша: подберите ему новую яркую зубную щетку (например, с разноцветными щетинками и блестками из линейки Juicy Lab) и пасту, которыми он сам захочет пользоваться.

На фото: пенка SPLAT Junior Magic Foam, зубная паста Juicy Lab новинка со вкусом груши, который выбрали дети и их родители во время тестирований, а также зубная нить с ароматом мяты из серии SPLAT Smilex Ortho+

Ребятам постарше, которые едут в лагерь или поход одни, стоит еще раз напомнить о важности качественной гигиены для формирования правильного зубного ряда. Можно даже подготовить небольшую памятку и вложить ее в косметичку ребенка вместе с зубным набором.

Сами продукты стоит подбирать в соответствии с возрастом и обращать внимание на основные действующие вещества. Например, в зубной пасте это может быть фтор или гидроксиапатит кальция, который проникает глубоко в эмаль и "запечатывает" повреждения в ней подобно пломбе. Для молодых людей с брекетами понадобятся средства из специальной линейки для ухода вне дома. К примеру, зубная пенка с комплексом, защищающим от кариеса и снижающим образование зубного налета до 96%. Также стоит положить ортодонтическую зубную нить (как, например, на фото выше), с помощью которой можно очистить межзубные промежутки от налета и остатков пищи».

СОЛНЦЕЗАЩИТА

Защита нежной кожи ребенка от агрессивных солнечных лучей – тема не новая и хорошо изученная, однако о важности такой защиты необходимо говорить всегда, особенно если ребенок уезжает на отдых без вас.  

Комментируя вопрос выбора средств для солнцезащиты, врач дерматолог-косметолог Игорь Патрин напоминает, что «для детской кожи желательно выбирать средства со специальной маркировкой, обозначающей возраст, с которого его можно использовать». «В возрасте до года, пребывание ребенка под прямыми солнечными лучами крайне нежелательно, – говорит эксперт. – Большинство средств рекомендовано с 12-месячного возраста».

В качестве удобного спутника для путешествий врач приводит в пример солнцезащитный спрей Photoderm Pediatrics, который легко распределяется по поверхности тела, формируя заметный слой. Это полезное свойство позволяет контролировать наличие средства на поверхности кожи и своевременно его обновлять.

Эксперты La Roche-Posay в свою очередь напоминают, что солнце, оказывающее повреждающее действие на любую кожу, особенно опасно для детской кожи, склонной к атопии. Поэтому дерматологи бренда рекомендуют выбирать средства с формулой, специально разработанной для кожи детей и с очень высокой степенью защиты (SPF50+) от широкого спектра УФ-лучей: типа В, А и ультрадлинных лучей типа А. Также важно, чтобы эти средства были устойчивы к воздействию воды, пота и песка.

На фото: солнцезащитное детское увлажняющее молочко для чувствительной и атопичной кожи лица и тела SPF50+ / PPD 26 Dermo-Pediatrics с инновационным UV-фильтром Mexoryl 400, защищающим от ультрадлинных UVA-лучей, которые повреждают кожу на глубоком клеточном уровне

Из отечественных новинок с серьезной заявкой на высокую степень защиты отметим солнцезащитный крем SPF 50 Geltek Baby для малышей (от 0+ и старше) с минеральными фотостабильными УФ-фильтрами, которые можно использовать с рождения.

Средство подходит для чувствительной и атопичной кожи лица и тела, защищает кожу ребенка от UVA/UVB-лучей, ожогов и покраснений. Крем обладает повышенной водостойкостью и стойкостью к стиранию полотенцем и песком и не требует частых повторных нанесений. Помимо натуральных фильтров в его составе стоит отметить пантенол, витамин Е и фруктоолигосахариды, которые дополнительно ухаживают за кожей и снижают ее чувствительность к солнцу.

А также солнцезащитный крем для детей SPF50+ с Омега 3-6-9 и термальной водой от Librederm. Помимо максимальной защиты от UVA/UVB и инфракрасных лучей (IR) средство содержит ухаживающий комплекс с Омега 3-6-9 и термальной водой для поддержания гидролипидного барьера кожи.

В составе помимо фильтров значатся натуральные масла инка-инчи, виноградных косточек и карите, обеспечивающие антиоксидантную защиту клеток и предохраняющие кожу от воздействия инфракрасных лучей, а также мультиминеральный комплекс термальной воды. Кремя предназначен для малышей от 1 года и старше.

В качестве заходной иллюстрации к материалу использовано векторное изображение от pch.vector на Freepik. Портреты экспертов предоставлены экспертами. Изображения коместики предоставлены брендами.