В приложении – 85 индивидуальных тренировок различных уровней, так что ты сможешь выбрать именно то занятие, которое подходит для твоей цели, например, только накачать попу или укрепить трицепсы.:) На каждом этапе тренировки тебе будет предоставлена пошаговая инструкция и видео-демонстрация каждого упражнения, чтобы ты не запуталась и делала все упражнения правильно.



Дополнительными бонусами является то, что, во-первых, можно заниматься под свою любимую музыку, а, во-вторых, в конце каждой тренировки приложение выдаст тебе краткий итог тренировки и сообщит, насколько ты близка к достижению поставленной цели. Иными словами, заканчивай отлынивать и приступай к занятиям уже сейчас, потому что лето уже не за горами!

Больше информации о приложении Nike Training Club ищи в группах на Facebook и Вконтакте