7 блогов о правильном питании

16 марта 2015
Не успели оглянуться, как зима быстро сменилась долгожданной весной. С появлением первых лучей солнца все вокруг начинает оживать, круто же? Вот и мы так считаем! Но в наших светлых умах возникает вопрос, как настроить себя на healthy-way... Согласись, что ты сама не в восторге от тусклой и шелушащейся кожи лица, ломких волос, да и твое тело не в лучшей форме. 

Весна – самое время поправить ситуацию и взяться за себя. А сподвигнуть тебя на это помогут healthy-блогеры, которые делятся своим здоровым образом жизни, начиная с полезных рецептов и заканчивая вдохновляющими цитатами. 

Итак, вот наши героини!

Оля Малышева, http://salatshop.ru/


1.jpg

Если мы не рассказали о ее блоге в нашей подборке, ты нам этого никогда бы не простила!:) Оля ведет блог и Instagram о здоровой жизни в большом городе. Больше всего девушка уделяет внимание детоксу организма, у нее можно даже получить соответствующую профессиональную программу питания. Оля делится с читателями вегетарианскими рецептами, спортивными советами, интересными цитатами знаменитостей и личным опытом жителя мегаполиса. 


Наташа Шойхетwww.theveganblog.ru

2.png

Наташа – сыроед и веган, а еще мама очаровательной девочки. В блоге Наташа рассказывает о веганстве и этичном образе жизни, делится исследованиями по экологии, рецептами, подсказывает новые места, полезные вещи и продукты.


Аля Самохинаwww.wholesomeway.blogspot.ru

3.png

Аля активно поддерживает здоровый образ жизни, очень много занимается спортом, изучает диетологию и влияние растений на жизнь человека и, кстати, вдохновляет ходить в зал!


Маша Мюллерwww.themindfulrunner.tumblr.com

4.png

Среди русскоязычных пользователей Instagram тоже есть пропагандисты здорового питания, которых читают тысячи людей. Среди них – Маша Мюллер, которая занимается серфингом, йогой, бегает марафоны и питается исключительно полезными продуктами. На своей страничке Маша может посоветовать рецепт модного зеленого коктейля со своими фирменными добавками, показать любимые позы для йоги или новые беговые кроссовки.


Лида Зинченкоwww.likelida.com

5.png

У Лиды очень интересное отношение к питанию, простые и вкусные рецепты, стройные ноги и четверо (!!!!) сыновей, трое из которых родились в один день! Лида ведет блог из Америки, но пишет на русском, так что welcome к ней на сайт за кулинарными и другими вдохновениями.


Таня Федорищева (Чабанец), канал www.youtube.com/TheTGym

6.png

На канале Тани можно найти ВСЕ для создания здорового и красивого тела своей мечты: полноценные, а главное, эффективные тренировки для похудения. А также примеры правильного питания. 


Таня Рыбаковаwww.tanyarybakova.com

7.png

Таня прошла очень долгий и трудный путь к идеальной фигуре и комфортному для себя весу. Достигнув цели, она собрана все свои знания и опыт и решила поделиться ими в своём блоге! Кто бы мог подумать, что эта сногсшибательная девушка могла когда-то весить 105 (!) кг. Отличный пример для вдохновения!


Спасибо за помощь Тихоновой Александре!

Читай также