СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
И если про фитнес и виды занятий вам подробно расскажут инструкторы в клубе, то про эффектные новинки из сезонных коллекций спортивных брендов коротенько поведаем мы. И начнем мы со спортивных костюмов. Одна из самых ярких российских новинок сезона – коллекция Forward by Viner, разработанная совместно с легендарным тренером по художественной гимнастике Ириной Винер. Как видно на фото, дизайн моделей подчеркивает красоту и грацию своих обладательниц. Например, спортивный топ с контрастными оранжевыми линиями и нежно-лиловой тканью буквально притягивает внимание к спине и подчеркивает осанку.
Интересно, что в создании коллекции для Forward принимала участие не только Ирина Александровна, но и члены сборной России по художественной гимнастике, и в том числе сестры Аверины, а уж они-то знают толк в комфортной и функциональной одежде для тренировок.
И даже спортивный костюм, от фасона которого, кажется, сложно ожидать чего-то особенного, в этой коллекции ненавязчиво подчеркивает достоинства фигуры и скрадывает недостатки, повышая уровень мотивации начинающей спортсменки. Никто, наверное, не станет отрицать, что когда вы выглядите хорошо и чувствуете себя уверенно, это положительно отражается на вашем эмоциональном состоянии и улучшает настрой на достижение поставленных целей. А для особо застенчивых или комплексующих удачно подобранный спортивный лук служит своеобразной броней, пользуясь которой они постепенно привыкают не стесняться в зале. Не смотрели еще сериал «Фитнес» с Софьей Зайкой в главной роли? Обязательно посмотрите! Он про то, что фитнес-клуб – это целая жизнь, в которой есть место не только качкам и гимнасткам, но и девушкам пышных форм, и пожилым леди, и мужчинам с брюшком за 50.
Если по какой-то причине вы не готовы к отрытым топам, можно выбрать спортивный лонгслив (у нас в обзоре от бренда UTO) из эластичного, дышащего и быстросохнущего материала. Важный нюанс: хорошо, если у модели будут плоские швы (как на фото).
СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ
Кроссовки для зала необязательно должны стоить целое состояние: в клубе – профессиональное ровное покрытие, поэтому можно выбрать качественную, но бюджетную модель – например, Stronger TR2 от Demix для интенсивных тренировок, как у нас в обзоре, или любую другую, подходящую выбранной дисциплине. Модель на фото со специально разработанной геометрией подошвы обеспечивает высокий уровень стабилизации стопы при движении, а верх-сетка обеспечивает воздухообмен. Это важный параметр для занятий в зале – ноги не должны потеть, эффективная система вентиляции – неотъемлемая часть правильно сконструированной спортивной обуви. Стельки кроссовок обработаны антибактериальной пропиткой, предотвращая появление неприятного запаха. Маленький, но, согласитесь, немаловажный нюанс.
АКСЕССУАРЫ
Теперь определимся, в чем будем носить спортивную форму, ведь вариантов тут масса: кому-то больше подходит рюкзак, поскольку с ним удобнее ездить в общественном транспорте, кому-то больше по душе спортивная сумка. Из новых коллекций мы отобрали несколько вариантов, но в целом, надо отдать должное производителям, и в том числе российским, их количество стремится к бесконечности – есть из чего выбирать.
Чисто женский вариант – довольно вместительная (объем – 20 л) сумка Demix на плечевом ремне с основным отделением и тремя карманами (на фото выше). Унисекс-вариант – рюкзаки из новых коллекций Vans и Dakine, как на фото ниже.
Модель Vans Realm Backpack в расцветке тай-дай сделана из прочного материала с влагоотталкивающей пропиткой, что актуально для тех, кто добирается до фитнес-зала пешком или на общественном транспорте.
У модели Dakine 365 Pack DLX 27L из переработанного полиэстера тоже такой материал, но есть свои интересные детали – например, мягкие внутренние карманы с флисовой подкладкой для хрупких вещей (очки, гаджеты и т.п.).
Носки. Что мы должны знать про этот аксессуар, собираясь в фитнес-клуб? Подсказка для новичков: носки для занятий спортом должны иметь анатомический крой, плотную посадку и более плотное плетение в области мыска и пятки для улучшения амортизации и уменьшения трения.
Если говорить о материале, то это должна быть дышащая, но при этом эластичная ткань, как например, у моделей Kyoto Yuki Woman Tech Socks и Kyoto Taida Woman Socks, которые мы отобрали для обзора.
Высокие или короткие – выбирать вам, тут все зависит от вида спорта и ваших личных представлений о комфорте.
ГАДЖЕТЫ
С одеждой и обувью определились – теперь переходим к гаджетам. Не рекомендуем новичкам увлекаться покупкой гаджетов до того, пока вы не поймете, какие функции вам действительно нужны. Либо это должна быть универсальная модель, которая пригодится не только в фитнес-зале.
Как, например, смарт-часы 70mai Maimo Watch R, которые, помимо традиционных функций, умеют измерять уровень кислорода и пульс, следить за длительностью и качеством сна и даже определять уровень стресса. Гаджет распознает 115 типов тренировок, а потому способен более точно измерять показатели здоровья, а также легко синхронизируется со смартфоном для удаленного управления музыкой и камерой.
СПОРТИНВЕНТАРЬ
В зависимости от выбранного вида спорта понадобится тот или иной спортинвентарь: мячи, гантели, утяжелители, эластичные ленты, коврики и т.д. и т.п.
Массажный мяч (у нас в обзоре – от Kettler) наверняка оценят молодые мамы, потому что этот гаджет понадобится не только им для фитнеса или аэробики, но и малышу – для оздоровительного массажа.
Что нужно знать про коврик для йоги, если вы – начинающий йог? Во-первых, он не должен быть слишком толстым (имейте ввиду – туристические коврики для занятий в зале не подойдут, они проминаются, и стоя на них сложнее держать равновесие), а, во-вторых, не должен скользить.
Коврик Saxifraga LOTUS привлек нас не только красивым глубоким цветом, но, в первую очередь, свои материалом – а это термоэластопласт (термопластичный каучук, который в отличие от резины не теряют свою эластичность, а наоборот, со временем становится только прочней – прим. ред.).
Что еще может пригодиться? Пожалуй, термос, в который удобно наливать и брать с собой травяной чай. В нашем обзоре это модель Lolё I Glow Lole Water Bottle из высококачественной нержавеющей стали. Этот термос сохраняет напитки холодными в течение суток, а горячими – полсуток. Объем – 500 мл.