Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Тренировки с погружением в реальность

Столичный outdoor фитнес-проект Sportules начал подготовку к традиционному командному забегу с испытаниями «Reebok. Стань человеком». С начала апреля все желающие могут пройти серию тренировок, чтобы принять участие в соревнованиях 25 и 26 мая в Музее-заповеднике «Коломенское».

Тренировки с погружением в реальность

Outdoor фитнес-проект Sportules предлагает всем желающим пройти высокоинтенсивную подготовку к командным соревнованиям «Reebok. Стань человеком». Тренировки организованы на открытом воздухе в реальных условиях забега в формате, разработанном при участии специалистов компании Reebok.

Занятия проходят на специально оборудованных workout-площадках в столичных парках Делегатском, Таганском, Останкино и на территории у метро «Спортивная». В подготовке спортсменов используется различный инвентарь — скакалки, колышки, рукохваты и прочее.

«Мы постарались создать на тренировках атмосферу, приближенную к той, которая бывает во время забега, — говорит сооснователь фитнес-проекта Sportules Андрей Белых. — Спортсмены тренируются в мини-группах. Тренировки направлены на развитие таких необходимых в соревнованиях физических качеств, как сила, ловкость, координация, выносливость и работа в команде».

В программе подготовки задействованы базовые функциональные упражнения с собственным весом, также спортсмены учатся использовать дополнительный инвентарь. Занятия проходят в режиме средней и высокой интенсивности с постепенным увеличением нагрузки.

Особенность подготовки к забегу вместе с тренерами Sportules заключается в том, что нет необходимости приобретать годовой абонемент в клуб. Широкий выбор локаций и удобное расписание позволят выбрать время для тренировок даже при самом напряженном графике. Предъявив билет на забег «Стань человеком», вы получаете скидку 10% на абонементы. Те, кто хочет участвовать в забеге, но не имеет возможности в своем кругу найти единомышленников и сформировать команду, необходимую для регистрации, могут сделать это в процессе тренировок со Sportules. Кроме того, они смогут заранее присмотреться к партнерам и оценить их сильные и слабые стороны.

К участию в забеге «Reebok. Стань человеком» допускаются лица старше 18 лет. Возможны следующие составы команд: 2 женщины и 4 мужчин, 3 женщины и 3 мужчин, 4 женщины и 2 мужчин. Соревнования предусматривают два вида забегов: «Стандарт» и «Элит». В варианте «Стандарт» участвуют 1244 команды, длина дистанции составляет не менее 7 километров, а количество испытаний — не менее 11. Дистанция забега «Элит» не менее 10 километров, при этом команды во время забега проходят не менее 14 испытаний. Команды должны будут в процессе соревнований выполнить ряд заданий, которые включают в себя прыжки, бег, подъем тяжестей, преодоление различных барьеров и т.п. До старта забега детали программы держатся в секрете.

Для участия в соревнованиях необходимо зарегистрироваться всей командой на сайте: www.станьчеловеком.рф

Справка
Outdoor фитнес-проект Sportules был основан в 2018 году Андреем и Дарьей Белых. Компания организует и проводит круглогодичные групповые и индивидуальные занятия спортом на свежем воздухе с профессиональными тренерами. Тренировки проходят в лучших парках Москвы, всего задействовано более 30 площадок, и их количество постоянно растет. Занятия проходят по 6 основным спортивным направлениям, куда входят в числе прочего скандинавская ходьба, функциональный тренинг и тренировки TRX.

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Подпишись на нашу рассылку!

Yes! опрос

Круто сказано

«Все хотят спасти Землю, но никто не хочет помочь маме мыть посуду. »
—  «Хорошая жена»