Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Тренировки с погружением в реальность

Столичный outdoor фитнес-проект Sportules начал подготовку к традиционному командному забегу с испытаниями «Reebok. Стань человеком». С начала апреля все желающие могут пройти серию тренировок, чтобы принять участие в соревнованиях 25 и 26 мая в Музее-заповеднике «Коломенское».

Тренировки с погружением в реальность

Outdoor фитнес-проект Sportules предлагает всем желающим пройти высокоинтенсивную подготовку к командным соревнованиям «Reebok. Стань человеком». Тренировки организованы на открытом воздухе в реальных условиях забега в формате, разработанном при участии специалистов компании Reebok.

Занятия проходят на специально оборудованных workout-площадках в столичных парках Делегатском, Таганском, Останкино и на территории у метро «Спортивная». В подготовке спортсменов используется различный инвентарь — скакалки, колышки, рукохваты и прочее.

«Мы постарались создать на тренировках атмосферу, приближенную к той, которая бывает во время забега, — говорит сооснователь фитнес-проекта Sportules Андрей Белых. — Спортсмены тренируются в мини-группах. Тренировки направлены на развитие таких необходимых в соревнованиях физических качеств, как сила, ловкость, координация, выносливость и работа в команде».

В программе подготовки задействованы базовые функциональные упражнения с собственным весом, также спортсмены учатся использовать дополнительный инвентарь. Занятия проходят в режиме средней и высокой интенсивности с постепенным увеличением нагрузки.

Особенность подготовки к забегу вместе с тренерами Sportules заключается в том, что нет необходимости приобретать годовой абонемент в клуб. Широкий выбор локаций и удобное расписание позволят выбрать время для тренировок даже при самом напряженном графике. Предъявив билет на забег «Стань человеком», вы получаете скидку 10% на абонементы. Те, кто хочет участвовать в забеге, но не имеет возможности в своем кругу найти единомышленников и сформировать команду, необходимую для регистрации, могут сделать это в процессе тренировок со Sportules. Кроме того, они смогут заранее присмотреться к партнерам и оценить их сильные и слабые стороны.

К участию в забеге «Reebok. Стань человеком» допускаются лица старше 18 лет. Возможны следующие составы команд: 2 женщины и 4 мужчин, 3 женщины и 3 мужчин, 4 женщины и 2 мужчин. Соревнования предусматривают два вида забегов: «Стандарт» и «Элит». В варианте «Стандарт» участвуют 1244 команды, длина дистанции составляет не менее 7 километров, а количество испытаний — не менее 11. Дистанция забега «Элит» не менее 10 километров, при этом команды во время забега проходят не менее 14 испытаний. Команды должны будут в процессе соревнований выполнить ряд заданий, которые включают в себя прыжки, бег, подъем тяжестей, преодоление различных барьеров и т.п. До старта забега детали программы держатся в секрете.

Для участия в соревнованиях необходимо зарегистрироваться всей командой на сайте: www.станьчеловеком.рф

Справка
Outdoor фитнес-проект Sportules был основан в 2018 году Андреем и Дарьей Белых. Компания организует и проводит круглогодичные групповые и индивидуальные занятия спортом на свежем воздухе с профессиональными тренерами. Тренировки проходят в лучших парках Москвы, всего задействовано более 30 площадок, и их количество постоянно растет. Занятия проходят по 6 основным спортивным направлениям, куда входят в числе прочего скандинавская ходьба, функциональный тренинг и тренировки TRX.

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Подпишись на нашу рассылку!

Yes! опрос

Круто сказано

«Никогда не разговаривайте с неизвестными.»
—  «Мастер и Маргарита»