Уход за волосами осенью: мифы, реальность, новинки

РЕДАКЦИЯ YES!
Редактор
1 октября 2025

1 октября отмечается международный День волос. Этот праздник призван напомнить о важности заботы о волосах, ведь именно от ухода, режима дня и питания зависит их внешний вид. YES решил присоединиться к этой дате и расспросить экспертов о том, как ухаживать за волосами осенью, какие симптомы игнорировать нельзя (ведь состояние волос красноречиво свидетельствует о здоровье человека), как те или иные витамины и микроэлементы влияют на состояние наших локонов, и о многом другом.

 

Мы попросили экспертов рассказать о трендах в уходе за волосами и дать свои рекомендации. А также задали очень важный, на наш взгляд, вопрос, связанный с умением «читать» этикетки бьюти-продуктов и, как следствие, выбирать не пустышки, а действительно рабочие средства.

Первым на наши вопросы ответил Рамиль Низамов, ведущий технолог бренда BB One, который подробно остановился на трендах и рекомендациях по уходу за волосами.

YES: Рамиль, какие компоненты для ухода за волосами сейчас в тренде и почему?

Р.Н.: Сегодня наблюдается тренд на мягкие, биосовместимые и многофункциональные ингредиенты, которые обеспечивают не просто косметический эффект, но долгосрочное восстановление и защиту структуры волос. 

На фото: Рамиль Низамов

В топе: 

– Пептиды (например, кератиновые пептиды, биомиметические пептиды), которые проникают глубже, чем классические, всем известные протеины, и восстанавливают дисульфидные связи, повышая прочность волос. 

– Аминокислотные комплексы (аргинин, глицин и серин), создающие «фонд» для биосинтеза кератина и работающие на эластичность и питание. 

– Гидролизованные протеины шелка и жемчуга. Они дают гладкость, блеск и удерживают влагу. 

– Масла с высоким содержанием омега-кислот (марула, инка инчи, камелия). Эти компоненты поддерживают тренд на легкие текстуры, которые не утяжеляют волосы. 

– Ферментированные экстракты (рис, соя, зеленый чай) – трендовые компоненты для комфорта в уходе за волосами и улучшения биодоступности активов. 

В целом, можно сказать, что сегодня рынок и клиенты уходят от тяжелых силиконов в сторону умных технологий, которые сочетают сенсорную приятность и реальное восстановление, экологичность и чистые формулы.

YES: Какие инновации по уходу за волосами вы считаете: а) действительно передовыми и б) полезными и эффективными? И почему?

Р.Н.: К передовым инновациям я бы отнес:

– Биомиметические липиды, которые восполняют липидный слой кутикулы по тому же принципу, что и родные молекулы волос. 

– Комплексы для восстановления связи (bond repair) – технологии типа Bis‑Aminopropyl Diglycol Dimaleate (Olaplex) или аналогов, которые работают на восстановление дисульфидных связей после химии. 

– Инкапсулированные активы (масла, витамины, аминокислоты в липосомах или биополимерных капсулах), которые не только имеют пролонгированное действие но и «доставляются» точно в нужный слой.

К полезным и эффективным инновациям можно отнести: 

– Совмещение ухода + защиты цвета с применением полифенолов и антиоксидантов, которые стабилизируют пигмент, блокируют УФ‑повреждения и окисление. 

– Легкие протеиновые комплексы с антистатиком, которые дают мягкое кондиционирование без утяжеления, что особенно важно для тонких волос. 

Эти технологии реально закрывают «боли» многих клиентов: повреждения после окрашивания и осветления, вымывание цвета, потерю эластичности.

YES: Как ухаживать за волосами осенью?

Р.Н.: Осенью волосы проходят адаптацию к перепадам температур, повышенной влажности и началу отопительного сезона. В связи с этим я рекомендую: 

– использовать шампуни и маски с маслами марулы, камелии, ши и аминокислотами для увлажнения и восполнения липидов; 

– применять легкие несмываемые кондиционеры или мист-спреи с антистатическим эффектом;

– уменьшить частоту агрессивных термопроцедур: стараться сушить волосы теплым, а не горячим воздухом, не забывать про термозащиту; 

Изображение от Freepik

– добавить в домашний уход сыворотки и концентраты с пептидами или bond‑repair комплексами. 

YES: Есть ли процедуры для волос, которые нежелательно делать в этот период?

Р.Н.: Есть. Это агрессивные осветления с большими процентами оксидов без подготовки – волосы в осенний период часто сухие, риск ломкости выше. В этот период не советую часто делать кислотные или жесткие пилинги кожи головы – при сухом воздухе они могут спровоцировать раздражение; лучше использовать средства с мягкими энзимными формулами. Химзавивка без предварительного восстановления приведет к тому, что сухость только усилится.

Следующий эксперт – бренд-директор Solzão Альбина Новак – рассказала нам о трендах в уходе за волосами, а также о том, как не попасться на удочки маркетологов.  

На фото: Альбина Новак

YES: Альбина, расскажите, пожалуйста, о нынешних трендах в уходе за волосами.

А.Н.: Сегодня все чаще потребители делают выбор в пользу понятных, честных и проверенных временем ингредиентов: масел, аминокислот (например, аргинин), растительных экстрактов, кератина, д-пантенола. Это те компоненты, эффективность которых не нужно «продавать» – она понятна и научно подтверждена. Мы видим это и в фокус-группах, и в количественных исследованиях: люди устали от маркетинговых манипуляций. Так что современный потребитель уже не ждет чудес – он ждет честный работающий уход, с понятным составом и реальной заботой о волосах и коже головы.

YES: Какие инновации в уходе за волосами можно назвать действительно передовыми и эффективными?

А.Н.: Я бы говорила не столько об отдельных решениях, сколько о сдвиге парадигмы – глобальном тренде на skinification. Сегодня уход за волосами все чаще разделяется и начинается со здоровья кожи головы. Это заметно по формулам новых шампуней: они разрабатываются не просто как очищающие средства, а как полноценный скальп-уход, с участием кислот, аминокислот, антиоксидантов и успокаивающих компонентов.

Люди устали от маркетинговых манипуляций. Так что современный потребитель уже не ждет чудес – он ждет честный работающий уход, с понятным составом и реальной заботой о волосах и коже головы

Если говорить о длине, то тут безусловный тренд-лидер – bonding и реконструкция структуры волоса. Это системный ответ на стрессовые факторы вроде окрашивания, регулярного теплового воздействия, стайлинга, ультрафиолета, да и просто жизни в городской среде. Коммерческий успех решений вроде K18 или Olaplex – лучшее тому подтверждение. 

Формулы на основе кислот, аминокислот, пептидов и ферментов действительно способны восстанавливать и укреплять структуру волоса, позволяя сохранять плотность, гибкость и длину. А главное – они являются не иллюзией «мгновенного вау-эффекта», а глубокой пролонгированной поддержкой.

YES: Как читать состав косметики для волос, предназначенной именно для ухода? На что обращать внимание, чтобы не попасться на маркетинговые уловки?

А.Н.: Важно помнить главное: не все популярные уходовые компоненты эффективны для волос. Косметическая индустрия уделяет большое внимание продвижению ингредиентов – и если бренд однажды проинвестировал в компонент, ему выгодно использовать его маркетинговую силу по максимуму, даже если эффективность в реальной формуле ограничена.

Например, гиалуроновая кислота – отличный увлажнитель для кожи, включая кожу головы, но по длине волоса она лишь создает пленку на поверхности, предотвращая потерю уже имеющейся влаги. Волос – это мертвая кератиновая структура, и такие молекулы просто не способны проникнуть внутрь и «напитать» его. Аналогичная ситуация с коллагеном – в большинстве случаев он выполняет чисто маркетинговую функцию.

Чтобы выбрать действительно рабочее средство, стоит обращать внимание не на громкие обещания, а на сочетание доказанных компонентов и продуманность формулы

Только гидролизованные формы могут временно усилить ощущение гладкости, но восстановить структуру волоса они не способны. Чтобы выбрать действительно рабочее средство, стоит обращать внимание не на громкие обещания, а на сочетание доказанных компонентов и продуманность формулы. Хороший шампунь должен качественно работать в прикорневой зоне и держать фокус на коже головы, а бальзам – на восстановлении и защите по длине. Если продукт клинически протестирован и его эффект доказан – это безусловный плюс, на который стоит обратить внимание.

Основатель бренда La-Oil Лина Мидова поделилась с YES рекомендациями по выбору косметики для волос и отдельно остановилась на взаимосвязи образа жизни и  питания человека и состояния волос.

На фото: Лина Мидова 

YES: Лина, как посоветуете ухаживать за волосами осенью? Есть процедуры, которые делать не стоит?

Л.М.: Осенью волосы особенно нуждаются в питании и защите: после лета они становятся суше, а холодный воздух и отопление только это усиливают. Поэтому в уходе я делаю акцент на насыщенные масла арганы и кокоса – они глубоко питают и удерживают влагу, восстанавливают волосы и возвращают им мягкость. Очень помогают питательные маски и несмываемые средства, которые создают защитный барьер.

В осенний период лучше отказаться от агрессивного осветления и частых химических процедур. Главное – восстановить волосы и поддержать их естественный блеск.

YES: Какие компоненты для ухода за волосами сейчас в тренде и почему?

Л.М.: Сегодня в фокусе уход, который работает глубоко и бережно. Это пептиды и керамиды, которые восстанавливают структуру и удерживают влагу. В тренде натуральные масла и антиоксиданты: они создают защиту и возвращают блеск.

YES: Какие инновации по уходу за волосами вы считаете передовыми и полезными?

Л.М.: Я верю в инновации, которые соединяют науку и природу. Например, современные технологии позволяют сохранять максимальную пользу арганового и кокосового масел в готовом продукте. Для меня ценно, что формулы стали многофункциональными: они и питают, и защищают, и восстанавливают. А еще важно, что новые средства экологичнее и более дружелюбны к коже головы. Это действительно шаг вперед.

YES: Как читать состав косметики для волос?

Л.М.: Я советую смотреть на то, чтобы в составе были именно ухаживающие ингредиенты, а не только маркетинговые обещания. Например, в хорошей маске можно увидеть натуральные масла, витамины или аминокислоты – они питают и укрепляют волосы.

Недосып и стресс сильно ослабляют фолликулы, а нехватка воды делает волосы ломкими. Одно из самых вредных воздействий на волосы оказывают жесткие диеты – шевелюра «теряет» питание первой

Часто добавляют современные компоненты для мягкости и защиты, которые помогают волосам быть гладкими и блестящими. Не стоит пугаться длинных списков! Важно, чтобы среди них были действительно полезные активы. Такой подход помогает отличить продукт, который работает, от просто красивой упаковки.

YES: А как на состояние волос влияют питание и режим дня?

Л.М.: Состояние волос напрямую связано с образом жизни. Волосам нужен белок, витамины группы B, железо, цинк и полезные жирные кислоты – это настоящий строительный материал. Недосып и стресс сильно ослабляют фолликулы, а нехватка воды делает волосы ломкими. Одно из самых вредных воздействий на волосы оказывают жесткие диеты – шевелюра «теряет» питание первой. Поэтому сон, баланс в рационе и спокойствие – это такая же база, как хороший шампунь и масла в уходе.

YES: На чем основан эффект БАДов для волос и доказан ли он?

Л.М.: Эффект БАДов связан с восполнением дефицита витаминов, минералов, омега-жиров. Научные исследования подтверждают: если в организме есть нехватка железа, витамина D или биотина, добавки действительно помогают. Но если дефицита нет, чудесного эффекта ждать не стоит. Поэтому я всегда за осознанный подход: сначала анализы – потом подбор добавок. Внешний уход при этом остается обязательным – масла и питательные формулы работают там, где БАДы не могут.

Врач эндокринолог-трихолог, к.м.н., Владислав Ткачев и врач дерматолог-трихолог Наталья Барунова, основатели брендов профессиональной продукции для укрепления волос и оздоровления организма ECOTRIATRIA и TORMESIS, впервые консультировали YES и поделились с нами бесценной информацией о том, какие витамины и микроэлементы действительно полезны для волос, а чья эффективность научно не доказана.

На фото: Наталья Барунова

YES: Владислав, Наталья, у нас очень важный вопрос: как читать составы косметики для волос, чтобы не попасться на маркетинговые уловки?

В.Т. и Н.Б.: Основные ингредиенты, применяемые в косметике для волос, можно разделить на три группы: 1) положительно влияющие на структуру волос, 2) благоприятно влияющие на состояние кожи головы и ее микробиом и 3) способствующие росту волос и профилактике выпадения. Чтобы ответить на ваш вопрос, поговорим для начала о компонентах первой группы, характерных для шампуней, бальзамов-кондиционеров или масок.

Компонент, содержащийся в наибольшем количестве шампуней – вода. Затем следуют поверхностно-активные вещества (ПАВ). Также в состав входят консерванты, ароматизаторы, загустители и другие вспомогательные ингредиенты. 

Если ПАВы в составе шампуней отвечают за моющие свойства и пенообразование, то в составе масок и кондиционеров у них другие функции. В этих средствах обычно содержатся катионные ПАВы, например бегентримониум хлорид, цетримониум хлорид и другие, а также цетиловый и другие жирные спирты. Вопреки распространенному мнению о решающей роли масел или кератина в составе средств для волос, в первую очередь, именно перечисленные вещества в большей степени, чем другие ингредиенты, отвечают за смягчение волос, способствуют облегчению расчесывания и придают прядям блеск.

Изображение от Freepik

Следующая группа ингредиентов, улучшающих структуру волос, это силиконы. Гладкость, мягкость, блеск волос, защита от фена или утюжка создаются во многом благодаря им. Силиконы могут быть испаряющиеся «летучие», водорастворимые или жирорастворимые. Первые две группы легко смываются и не накапливаются в волосах. Представители последней группы (диметикон, стеарил диметикон и др.) хуже вымываются, могут накапливаться, поэтому их применение лучше ограничивать средствами, которые наносятся на волосы по длине, а не на кожу головы.

Силиконы, масла и протеины создают на поверхности волос защитную пленку, которая не дает испаряться влаге и защищает волосы от внешних повреждений.  Такие компоненты, как глицерин, пропиленгликоль, пантенол, мочевина, гиалуроновая кислота удерживают внутри волос влагу.

Волосы на 90% состоят из белка кератина. Гидролизаты этого белка придают блеск, прочность, и облегчают расчесывание волос.

В состав современных шампуней, кондиционеров и масок часто входят экстракты трав, витамины или другие компоненты, которые, по утверждению производителей, способствуют укреплению волос или представляют какую-либо другую пользу. Тем не менее, экспериментальных подтверждений этому не так много.

Витамины, травы, пептидные регуляторы, химические элементы в составе средств, которые наносятся только по длине волос, как правило, себя не оправдывают, так как мертвая, ороговевшая ткань отросшего волоса не нуждается в каких-либо катализаторах биологических реакций

Витамины, травы, пептидные регуляторы, химические элементы в составе средств, которые наносятся только по длине волос, как правило, себя не оправдывают, так как мертвая, ороговевшая ткань отросшего волоса не нуждается в каких-либо катализаторах биологических реакций. Хотя и здесь есть исключения. Например, пантенол имеет увлажняющие свойства, способствует снижению ломкости волос, а витамины-антиоксиданты, например токоферол, защищают липиды от окисления, ультрафиолета, а также способствует увлажнению. Тем не менее, не стоит уделять много внимания «биологически активным компонентам», больше влияющим на стоимость продукта и не имеющим длительного контакта с кожей головы.

Активные ингредиенты, такие как пептиды, витамины, экстракты лечебных трав, водорослей, грибов будут проявлять свое действие в полной мере при их использовании в составе сывороток, лосьонов, тоников, которые необходимо регулярно наносить на кожу головы и не смывать в течение 4–6 часов. Что же касается шампуня, который выдерживается на коже головы не более 3–5 минут, лечебный эффект можно ожидать, например, при наличии противогрибковых и отшелушивающих компонентов в его составе: климбазола, пироктона оламина, салициловой кислоты, соли цинка. Шампуни с этими ингредиентами применяются при себорее и перхоти.

Одним из немногих компонентов, который даже в составе шампуня способен проникать на уровень волосяного фолликула, является кофеин. Исследованиями доказано положительное влияние кофеина как стимулятора кровотока и роста волос.

Изображение от Freepik

К сожалению, абсолютное большинство лечебных компонентов из состава шампуней не проникает через кожу к ростковой зоне волос, и поэтому они не оказывают ожидаемого эффекта. Поэтому шампунь стоит рассматривать как средство гигиены, а не как средство для лечения заболеваний волос. Однако, как мы отмечали выше, в зависимости от состава и предназначения, шампуни могут обладать лечебным эффектом, блокируя активность грибка малассезии (Malassezia), и тем самым бороться с перхотью.

YES: Вы не только практики, но и ученые. Расскажите, на чем основан эффект БАДов для волос и доказан ли он авторитетными лабораторными исследованиями?

На фото: Владислав Ткачев 

В.Т. и Н.Б.: Практический опыт работы показывает, что наиболее распространенными добавками, которые применяют пациенты с заболеваниями волос, являются препараты железа, цинка, витамин Д, биотин, омега-3 жирные кислоты, магний, а также препараты на основе карликовой пальмы. А что нам известно об эффективности этих биологически активных веществ, действительно ли они помогают в борьбе с болезнями волос?

Хорошо задокументирован тот факт, что дефицит железа связан с диффузным выпадением волос. Систематические обзоры указывают на связь между низким уровнем гемоглобина и ферритина и ухудшением роста волос. Рандомизированные клинические исследования (РКИ) по коррекции дефицита железа у пациентов с выпадением волос показали положительный эффект применения препаратов железа, преимущественно у женщин с дефицитом этого элемента. Но повсеместная «увлеченность» приемом препаратов железа, даже на фоне сомнительного дефицита, в том числе внутривенные его вливания, у нас вызывает некоторую тревогу. Стоит помнить о том, что «нагрузка» организма железом достоверно повышает риски активации латентной инфекции, вызывает окислительный стресс, может оказывать токсический эффект на печень и вызывать отложение железа в органах и тканях (гемохроматоз). Делаем вывод: коррекция дефицита железа в соответствии с лабораторными нормами действительно оправдана, но следует избегать перегрузки железом.

Цинк играет важнейшую роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез. В ряде работ показано, что дефицит цинка может быть причиной выпадения волос и потери волосами пигмента.  В то же время объединенные результаты крупных исследований (метаанализы) показывают, что прием цинка с целью улучшения роста волос не показывает достоверного положительного влияния на волосы при отсутствии дефицита этого микроэлемента. Необходимо помнить, что при избыточном применении цинка может наблюдаться токсичность. Острые побочные эффекты могут проявляться болью в животе, рвотой и диареей, а хронические эффекты включают отрицательное взаимодействие с железом, подавление усвоения меди и снижение иммунитета.

У пациентов с алопецией часто встречается дефицит витамина Д. Однако статистически значимая связь его дефицита наблюдалась только в некоторых небольших исследованиях в группах пациентов с гнездной алопецией или выпадением волос по женскому типу. Учитывая многофакторное влияние этого витамина на организм человека, скрининг на дефицит витамина Д может быть полезен пациентам с выпадением волос. Однако убедительных исследований, подтверждающих пользу приема витамина Д для коррекции выпадения волос, особенно при отсутствии его дефицита, на сегодня недостаточно.

Витамины группы B (В1, В6, B12, фолиевая кислота) и особенно биотин часто рекламируют как витамины для роста волос. На практике прием витаминов группы В, в том числе и биотина, редко коррелирует с улучшением роста волос. Крупные исследования и систематические обзоры не выявили существенной пользы приема биотина у обследованных людей без его дефицита. Однако при дефиците биотина действительно может наблюдаться улучшение симптомов после приема препаратов с биотином. Дефицит витаминов В12 и фолиевой кислоты также может сопровождаться потерей волос.  Таким образом, исследование уровня витаминов группы В и биотина может быть полезным, так как коррекция этих дефицитов может улучшать состояние волос.

Интересно, что, несмотря на высокую распространенность приема БАД с полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК), роль Омега-3 в лечение заболеваний волос остается практически неисследованной. Поэтому рекомендуется употреблять продукты питания, богатые Омега-3 жирными кислотами, и не допускать их дефицита. А в том, что касается приема БАД с Омега-3, то данных для их рекомендаций трихологическим пациентам пока недостаточно.

В экспериментальных лабораторных исследованиях и в исследованиях на животных было показано, что магний участвует в регуляции синтеза белков, связанных с ростом волос. Но прямое положительное влияние препаратов магния на рост волос у людей не изучен. Однако, хорошо известно положительное влияние магния на регуляцию кровообращения, углеводный обмен и нервную систему. Поэтому применение препаратов магния при ассоциации выпадения волос с описанными распространенными нарушениями может быть полезным.

Препараты на основе ряда растительных экстрактов, содержащие крапиву, африканскую сливу, карликовую пальму (Saw Palmetto, Serenoa repens) и др. натуральные ингредиенты, действуют как ингибиторы фермента 5-альфа редуктаза, что позволяет снижать уровень дигидротестостерона (DHT) в коже головы. А именно этот гормон часто вызывает выпадение волос по андрогенетическому типу у мужчин и женщин.  Доказательные исследования и обзоры показывают умеренное увеличение количества волос и уменьшение их выпадения у мужчин с андрогенетической алопецией в сравнении с плацебо. А вот данные по влиянию карликовой пальмы на состояние волос у женщин менее убедительные.

Юлия Галлямова – д.м.н., профессор, заведующая курсом дерматовенерологии и косметологии ПИУВ – не первый раз помогает YES говорить просто о сложном. Вот и в этот раз об уходе за волосами осенью Юлия Альбертовна сделала акцент на ключевых моментах, рассказав о них понятным языком.

На фото: Юлия Галлямова

YES: Юлия Альбертовна, как посоветуете ухаживать за волосами в осенний период? Есть ли процедуры-табу, которые делать не стоит?

Ю.Г.: Подавляющее большинство людей после лета сталкиваются с проблемой пересушенных волос. Здесь бы я выделила несколько необходимых действий, направленных в первую очередь на восстановление силы и здоровья локонов. Необходимо, конечно, усиленное увлажнение волос специальными масками и спреями. Делать это можно как в домашних условиях, так и в салонах красоты. Также не стоит забывать про термозащиту, которая будет предотвращать образование новых повреждений.

Изображение от Freepik

Если мы говорим непосредственно о пересушенных волосах, то здесь нужно на время перейти от бальзамов к маскам для волос в ежедневном уходе. При необходимости можно прибегнуть еще к одной уловке – помимо маски использовать увлажняющие спреи для волос поверх масок. 

Какие-то табу в осеннем уходе и процедурах выделить сложно. Главное – избавиться от негативного влияния лета и его последствий.

YES: Что сейчас в тренде в плане ухода за волосами?

Ю.Г.: Что всегда остается в тренде – это грамотный и сбалансированный уход за волосами, подобранный в соответствии с индивидуальными потребностями. Сегодня появляется все больше и больше новых косметических средств, среди которых я бы обратила особое внимание на спреи для волос с увлажняющими компонентами, в частности с гиалуроновой кислотой.

Что всегда остается в тренде – это грамотный и сбалансированный уход за волосами, подобранный в соответствии с индивидуальными потребностями

Эта кислота позволяет наполнить локоны водой, а мы все знаем, что влага очень важна для них (так же, как и для кожи). Объем волоса зависит от объема влаги, который в нем находится, и, конечно, спреи для волос здесь будут очень актуальны.

YES: Каким образом режим дня и питание влияют на наши локоны?

Ю.Г.: Режим питания и распорядок дня, безусловно, влияют на качество волос. Белок, витамины и микроэлементы необходимы особенно в осенний сезон. К сожалению, многие девушки частенько не потребляют необходимое количество белка и забывают, что красота и здоровье ногтей и волос напрямую зависят от режима питания. А придерживаться сбалансированного рациона и потреблять достаточное количество овощей и фруктов необходимо! 

Недосып сокращает период роста волос. И здесь мы говорим даже не о том, что вы спите меньше 8-ми часов, а о том, что нет глубокого сна – вы просыпаетесь часто и не можете заснуть. Все это негативно сказывается на длине и скорости роста волос

Что касается распорядка дня, сегодня наукой доказано, что недосып сокращает период роста волос. Из-за этого при нарушенном режиме невозможно отрастить привычную длину. И здесь мы говорим даже не о том, что вы спите меньше 8-ми часов, а о том, что нет глубокого сна – вы просыпаетесь часто и не можете заснуть. Все это негативно сказывается на длине и скорости роста волос.

YES: Работают ли БАДы для волос, на чем основывается их эффект?

Ю.Г.: Эффект БАДов основан на восполнении суточной нормы полезных веществ, которые мы можем недополучить из-за неправильного рациона, интенсивной активности в течение суток или плохого сна. БАДы могут помочь восстановить все эти нарушенные физиологические механизмы. Например, мы прекрасно знаем, что магний в качестве добавки влияет на сон и на глубину сна, мелатонин как БАД тоже влияет на режим сна и на циркадный ритм. Все это опосредованно может положительно сказаться и на волосах. 

Непосредственно влияют на волосы те БАДы, которые содержат серу, пептиды белка, например коллаген, и биотин. Именно они имеют доказанную эффективность. Такие БАДы могут интегрироваться в осенний рацион, но только по показаниям врача. При самовольном назначении без совета специалиста принимать любые добавки нельзя!

Основатель бренда косметики для волос 19LAB Professional Валентина Глушковой имеет богатый опыт именно в создании средств для волос. Мнение практика, который не первый год в индустрии, поможет и вам, наши дорогие читатели, и нам ответить самим себе на целый ряд важных вопросов о поддержании здоровья кожи головы и красоты волос.

На фото: Валентина Глушкова

YES: Валентина, как посоветуете ухаживать за волосами в осенний период?

В.Г.: Осенью волосы испытывают стресс: холод, сухой воздух и перепады температур. Важно усилить увлажнение и питание, обязательно использовать маски и несмываемые средства. Нежелательно проводить агрессивное осветление – в этот период волосы особенно уязвимы.

YES: Какие компоненты для ухода за волосами сегодня можно назвать трендовыми?

В.Г.: Протеины, кератин и бетаин – они восстанавливают структуру и удерживают влагу. Экстракты растений и ниацинамид улучшают состояние кожи головы и стимулируют рост. Главное – выбирать рабочие активы, а не маркетинговые «чудо-добавки».

YES: Какие инновации по уходу за волосами вы считаете действительно передовыми и эффективными?

В.Г.: Это биомиметический кератин и пироктон оламин. Первый восстанавливает волосы на уровне аминокислот, второй борется с основной причиной перхоти. Оба компонента доказали эффективность в клинических исследованиях.

YES: Научите, как читать составы косметики для волос?

В.Г.: Обращайте внимание на первые 3–5 компонентов – это база продукта, именно они определяют его основу (очищающие вещества, вода, масла). А рабочие активы чаще находятся в середине списка: протеины, аминокислоты, витамины, растительные экстракты. Избегайте агрессивных сульфатов и тяжелых силиконов, которые утяжеляют волосы.

Новинки для волос, актуальные осенью

Двухфазный спрей-кондиционер с протеином и коллагеном Protein Biphase, Nirvel

Протеиновый восстанавливающий спрей-кондиционер от испанского бренда профессиональной косметики для волос появился на рынке совсем недавно. Новинка нацелена на восстановление поврежденных участков волос и укрепление сеченых и ломких кончиков. Входящие в состав кондиционера коллаген и протеины пшеницы укрепляют сухие и ломкие волосы. А  экстракт листьев арганового дерева облегчает расчесывание и снимает статику, придавая волосам мягкость, блеск и эластичность.

Производитель рекомендует наносить спрей на чистые влажные или сухие волосы перед укладкой, равномерно распределяя расческой.

Сыворотка для укрепления и роста волос DERCOS AMINEXIL R.E.G.E.N., VICHY

В основу новинки от французской лаборатории DERCOS легла технология для улучшения роста волос, разработанная на базе научных исследований. Ее рабочими компонентами являются АMINEXIL 1,5% и комплекс R.E.G.E.N.

Первый, АMINEXIL 1,5%, – это запатентованная молекула против выпадения волос (работает снаружи волосяной луковицы), которая препятствует уплотнению коллагена вокруг корней волос, сохраняя эластичность кож, что в свою очередь усиливает фиксацию волос в кожном покрове головы и замедляет их выпадение. Второй компонент работает внутри волосяной луковицы: комплекс R.E.G.E.N КОМПЛЕКС, состоящий из ниацинамида и экстракта имбиря, нейтрализует определенные ферменты для поддержания потенциала регенерации луковицы, усиливает клеточную активность, уменьшает выпадение и улучшает рост волос.

Производитель рекомендует использовать средство курсом в течение 12 недель. Сыворотка втирается в кожу головы массажными движениями и не смывается.

Шампунь и кондиционер для волос PRO RESTORE, La-Oil

Шампунь с органическими маслами арганы и кокоса обеспечивает деликатное очищение и питание волос. Его формула, содержащая гидролизованный пшеничный протеин, помогает укрепить волосы, придавая им объем и эластичность. Масло арганы насыщает локоны влагой, а кокосовое масло делает их мягкими и блестящими.

Кондиционер содержит те же натуральные масла и служит для мгновенного увлажнения и восстановления. Формула с кератином и протеином пшеницы работает на укрепление волос, помогая избавиться от ломкости и сухости. После нанесения этого средства волосы легко расчесываются и укладываются.

Маска для волос с кератином Х REPAIR 1-MINUTE MASK, BB|One

Новинка с липидами от российского бренда профессиональной уходовой косметики для волос предназначена для моментального восстановления ослабленных и поврежденных волос. Производитель обозначает время действия маски в 1 минуту и поясняет, что секрет такой скорости кроется в низкомолекулярных компонентах, содержащихся в ее составе.

Липиды, например, почти мгновенно выравнивают и восстанавливают кутикулу, придавая волосам гладкость и блеск. Кератин укрепляет структуру волоса, действуя изнутри, а пептиды создают невесомую пленку-вуаль на поверхности волос, которая защищает их от повреждений. Помимо упомянутых компонентов маска-минутка содержит злаковые протеины, протеины шелка и аминокислоты, насыщающие волосы питательными микроэлементами.

Спрей-трансформер для защиты укладки Born again magic spray, MONE Professional

Задача этой новинки – преобразовывать структуру волос из пористой в гладкую. Формула спрея содержит термополимер SILSOFT, который окутывает пряди гидрофобной кондиционирующей вуалью, отталкивающей влагу и обеспечивающей длительную защиту от пушения. Производитель утверждает, что этот эффект сохраняется не только в течение дня, но на 3–4 мытья, а само средство работает в любом климате. Помимо этого спрей может работать как термозащита (до 230 ⁰С), а также предотвращает потерю блеска и потускнение цвета окрашенных волос.

Бестселлеры для волос, актуальные осенью

Мы в YES регулярно пишем о новинках для волос, но не всегда у нас есть повод вспомнить бестселлеры. Сейчас – самое время!

Шампунь для волос Repairing Strenghtening Shampoo, кондиционер с пептидами и витамином Е и маска для волос с пептидами, маслами ши и макадамии, KANS

Целая линейка средств для ухода за волосами, которая особенно актуальна осенью, поскольку входящие в нее продукты нацелены на восстановление и увлажнение волос. Шампунь, по данным производителя, работает как очищение для сухих и поврежденных волос, и в то же время укрепляет структуру волос и корни, разглаживает и защищает волосы от потери влаги и в целом оздоравливает кожу головы. Гидролизованный кератин в его составе в сочетании с пантенолом и пантенилэтиловым эфиром глубоко проникает в стержень волоса, дополняет внутреннюю структуру кератином, а также восстанавливает поврежденные чешуйки внешнего слоя волос, уменьшая их пористость и ломкость. Благодаря технологии Smooth Small Molecule и трегалозе в составе укрепляющего шампуня на поверхности каждого волоса формируется защитная пленка, которая предотвращает потерю влаги и придает волосам гладкость и блеск.

Кондиционер, который работает как смываемый уход для поврежденных, сухих и ломких волос, нацелен на увлажнение и оздоровление кожи головы, укрепление корней и волосы по всей длине, устранение пушения и статики. Белковый пептид защищает волосы от повреждений, уменьшает сухость и ломкость, повышает прочность, стимулирует выработку меланина и придает силу корням. Масло жожоба, сквален и витамин Е восстанавливают кожу головы, устраняют сухость и мгновенню делают волосы гладкими. Комплекс Tiracle Pro в сочетании с протеинами шелка и + протеины шелка и комплексом Y-PCA служат качественному увлажнению и удержанию влаги внутри волос.

Маска предназначена для интенсивного восстановления поврежденных, сухих и ломких волос. В ее составе отметим комплекс Tiracle Pro, масла ши и ореха макадамии, эссенцию VB5 и  восстанавливающие структуру волос протеины.

Сыворотка для укрепления волос Professional, BALANCE

Это средство применяется при всех типах потери волос, в том числе при андрогенетической алопеции у мужчин и женщин и диффузном телогеновом выпадении. По данным производителя, его курсовое применение улучшает рост волос, оздоравливает кожу головы и восстанавливает гидролипидный барьер, поддерживая здоровый микробиом кожи. Потеря объема волос, дерматит и воспаления в области волосистой части головы – его профиль. Дополнительный эффект от применения сыворотки заключается в создании естественного прикорневого объема волос.

Крем-спрей для легкого расчесывания 15в1, «Селенцин»

Увеличивает количество волос в стадии роста, предотвращает выпадение тонких пушковых волос и переводит их во взрослую здоровую фазу.

Органический сок алоэ в составе спрея питает волосяную луковицу, укрепляет корни волос, останавливает выпадение и улучшает прочность стержня волоса. А ниацинамид препятствует затвердеванию коллагена вокруг волосяной луковицы, предотвращая выпадение волос и продлевая их жизненный цикл. В целом средство работает на восстановление и защиту поврежденной структуры волос, увлажнение и питание кожи головы.

Питательная маска для волос Argan Gold Treatment, Confume

Маска с золотом предназначена для интенсивного восстановления волос. Средство содержит комплекс масел (арганы, кокоса, сладкого миндаля и риса), который качественно питает и увлажняет локоны. Гидролизованный коллаген в составе маски уплотняет волосы, делая их более послушными и упругими, что облегчает расчесывание и предупреждает появление секущихся кончиков.

Шампунь для роста и укрепления волос с кератином на основе овсяных ПАВ, «Лошадиная сила»

Это средство подойдет для любого типа волос, но особенно актуально будет после окрашивания и обесцвечивания, ламинирования и кератинового выпрямления.

Мягкая очищающая формула шампуня на основе моющих веществ, полученных из овсяного зерна, с высокой концентрацией кератина, создана для деликатного ежедневного ухода за волосами и кожей головы. Средство имеет нейтральный pH, благодаря чему поддерживается умеренная среда для нормального роста волосяных волокон. Отметим также масло авокадо в его составе и пантенол, питающий и укрепляющий корни волос.

Витамины и растительные препараты

Сбор Tormesis №3 «Фитопеция»

Сбор рекомендован для укрепления волос при наличии диффузного или очагового выпадения волос, а также при выпадении волос по мужскому и женскому типу.

Компоненты, входящие в его состав, улучшают кровообращение и оказывают противовоспалительный и регенерирующий эффект, а также способствуют улучшению питания волосяных фолликулов, оздоровлению кожи головы и укреплению волос. Помимо волос растительный сбор оказывает положительное влияние на обмен веществ, центральную нервную систему, желудочно-кишечный тракт и мочевыводящие пути.

Сбор прописывают при выпадении волос, воспалении кожи головы, при выпадении волос на фоне хронических стрессов и переутомления, а также на фоне нарушения функций иммунной и нервной системы и при дефиците витаминно-минеральных веществ в питании или при нарушении их усвоения.

«Коллаген морской Суперкомплекс», «Эвалар»

Комплекс содержит 10 000 мг пептидов рыбного коллагена из Японии и 9 бьюти-ингредиентов, важных для кожи, ногтей и волос, в биодоступной форме. Ключевой компоненты – пептиды рыбного коллагена – глубоко проникают в эпителий, запуская процессы омоложения.

Фитокерамиды улучшают структуру волос, способствуют защите эластичности кожи и сохранению целостности коллагеновой сетки. Биотин оптимизирует обменные процессы в луковицах волос и обеспечивает им дополнительное питание, тем самым уменьшая выпадение, ломкость и сухость. Коэнзим Q10 активирует обновление организма на клеточном уровне, стимулируя клетки на выработку энергии, восстановление и омоложение. Гиалуроновая кислота поддерживает водный баланс в организме, подтягивает и разглаживает кожу. В составе комплекса содержится также Витамины С, Е, D, глюкозамин гидрохлорид, марганец и бета-каротин.

«Биотин Форте 1000 мкг», Evalar Laboratory

Это БАД в виде жевательных таблеток, по данным производителя, способствует росту волос и уменьшению их выпадения, выработке коллагена и улучшению состояния кожи, уменьшению ломкости ногтей и нормализации энергетического обмена. При достаточном содержании биотина в организме улучшается общая структура и внешний вид волос, а при его дефиците может возникать себорейный дерматит, кожные высыпания и покраснения.

Портреты экспертов предоставлены экспертами, изображения косметики предоставлены производителями. В качестве заходной иллюстрации использовано изображение от Freepik.