<font class="Apple-style-span" face="Courier"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">Чтобы лето не кончалось…</span></b></font>
<div>Не ищи для себя оправданий, мол, не успела записаться в салон красоты, и поэтому ноги не в лучшем состоянии. Так не годится! Педикюр – не просто косметическая, а еще и гигиеническая процедура. И летом ее нужно проводить минимум раз в две недели, иногда чаще. Все зависит от твоих индивидуальных особенностей, образа жизни. Как правило, активные и подвижные каникулы становятся настоящим испытанием для наших стоп. Также помни, что в теплое время года ногти растут быстрее, к тому же открытая обувь совсем не защищает кожу от пыли и грязи. </div>
<div><b><font class="Apple-style-span" face="Courier"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">
<br />
</span></font></b></div>
<div><b><font class="Apple-style-span" face="Courier"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">Запасной выход</span></font></b> </div>
<div>Как думаешь, у кого получится лучше всего ухаживать за твоими ногами? ) Правильно, у тебя самой! Ничего сложного в этом нет. Выбери день, когда тебе не нужно будет куда-то спешить, и ты сможешь спокойно уделить себе два-три часа. Именно столько времени понадобится, ведь ты же учишься и пробуешь. Кроме того, если делать покрытие лаком, то оно тоже должно успеть высохнуть. Устраивайся поудобней в ванной или в своей комнате. Подготовь все необходимое – пилки, ножницы, скраб, кремы, пару полотенец, стул и таз, включи любимый диск. Можно начинать! </div>
<b><font class="Apple-style-span" face="Courier"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "> По секрету всему свету</span></font></b>
<div>Никто и не догадается, что ты делала педикюр сама, если будешь соблюдать два волшебных правила, гарантирующих идеальный результат: </div>
<div><b>№1 – очень хорошо распарить кожу </b></div>
<div><b></b>Не поленись подержать стопы около двадцати минут в горячей водой. Конечно, не в кипятке, но температура должна быть достаточно высокой. Обязательно добавь жидкого мыла, пены. Если хочется чего-то особенного, раствори 2-3 столовые ложки обычной соли, капнув на нее несколько капель ароматического масла. Например, мяты (освежает и восстанавливает силы), бергамота (бодрит) или лаванды (успокаивает). Можно поставить рядом чайник и подливать понемногу теплой водички. Так же педикюр очень удобно делать после принятия ванны или душа. Пока ты плещешься, кожа размягчается. Ее будет легко обработать даже без особых навыков. </div>
<div><b> №2 – тщательно выбрать инструменты</b> </div>
<div>Посмотрим, что у тебя есть в арсенале. Пемза? Выкидывай, она только разрыхляет и повреждает кожу на пятках. Уже давно придумали эффективные и безопасные кристаллические «терки» и лопатки из гранитной крошки (звучит страшно, зато какой эффект!). При их помощи круговыми движениями можно удалить огрубевшие участки со ступни и пальцев. От металлической пилочки тоже стоит избавиться, да побыстрее. Алмазная пилка способна придать ногтям нужную форму, мягко удаляя шероховатости и сохраняя ногтевую эмаль. </div>
<div>
<br />
</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"><b> Зона особого внимания</b></font></span>
<div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"><b></b></font></span> •<b> Пятки – пальчики</b> </div>
<div>Не пытайся за один раз избавиться от всего лишнего, кожа на стопах очень нежная и – ты не поверишь – она в несколько раз тоньше, чем на других частях тела. Усилить эффект и снять ороговевшие частички поможет специальный скраб для ног. И даже не думай пробовать самостоятельно срезать мозоли. У тебя нет для этого инструмента и опыта. А вот ненужные проблемы и острые ощущения могут появиться уже через секунду. </div>
<div> •<b> Кутикула </b></div>
<div><b></b>Обращаться с ней нужно особенным образом и никогда не обрезать, так как даже самая маленькая ранка может привести к воспалению. Просто нанеси на кутикулу размягчающий гель и аккуратно отодвинь ее апельсиновой палочкой, на острый край которой можно намотать немного ваты. Это предохранит кожу от повреждений. </div>
<div>• <b>Ногти</b> </div>
<div>Сначала подстриги их специальными маникюрными щипцами или ножницами по прямой линии. Не торопись и делай это в несколько этапов, так ты сохранишь целостность ногтевой пластины. Не удивляйся, что уголки срезать категорически запрещается. Так ноготь может врасти. Ты спросишь: «Что же делать с углами?». Подпиливать, обращая внимание на направление движений. Самый щадящий вариант – от краев к центру. От беспорядочных движений ногти начинают расслаиваться и крошиться. Пара взмахов двусторонней полировкой – и поверхность ногтей ровная и гладкая. Готово! Если врастания избежать не удалось, никакой самодеятельности. Сделаешь только хуже. Помочь может специалист по педикюру, да и то не всякий. Народные рецепты тоже лучше не применять, потому что эффект от них наступает не скоро. </div>
<div>
<br />
</div>
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"> Последний штрих</font></span></b>
<div>Даже если ты не будешь красить ногти цветным лаком, бесцветное базовое покрытие нанести стоит. В любом случае оно послужит защитой от механических повреждений и различных бактерий. Чувствуешь, что не хватает яркого акцента? Им станет новый летний лак! Воспользовавшись сепараторами или «пальцедержателями», накрасишь ногти ровно. Сверху положи закрепитель, придающий блеск и защищающий лак от трещин. Как бонус – надень колечко на палец. ;)) </div>
<div>
<br />
</div>
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"> Продолжение следует</font></span></b>
<div>Ноги будут идеально выглядеть, если не только часто делать педикюр, но и поддерживать созданную красоту! Для этого перед сном балуй себя небольшим массажем стоп и наноси питательный крем. Те участки кожи, которые огрубели, постепенно будут смягчаться. Ногти и кутикулу смазывай лечебным маслом, восстанавливающим их структуру. Но имей в виду, «натоптыши» появятся снова, если ты будешь носить обувь с жесткими стельками, на очень высоких каблуках. Заметила новую мозоль или раздражение? Ситуацию можно спасти, сразу же сделав ванночку с ромашкой. К тому же в аптеках продается специальный пластырь от мозолей, снимающий боль и заживляющий поврежденную кожу. На всякий случай носи его с собой, чтобы при необходимости оказать себе скорую помощь. </div>
<div>Не ищи для себя оправданий, мол, не успела записаться в салон красоты, и поэтому ноги не в лучшем состоянии. Так не годится! Педикюр – не просто косметическая, а еще и гигиеническая процедура. И летом ее нужно проводить минимум раз в две недели, иногда чаще. Все зависит от твоих индивидуальных особенностей, образа жизни. Как правило, активные и подвижные каникулы становятся настоящим испытанием для наших стоп. Также помни, что в теплое время года ногти растут быстрее, к тому же открытая обувь совсем не защищает кожу от пыли и грязи. </div>
<div><b><font class="Apple-style-span" face="Courier"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">
<br />
</span></font></b></div>
<div><b><font class="Apple-style-span" face="Courier"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">Запасной выход</span></font></b> </div>
<div>Как думаешь, у кого получится лучше всего ухаживать за твоими ногами? ) Правильно, у тебя самой! Ничего сложного в этом нет. Выбери день, когда тебе не нужно будет куда-то спешить, и ты сможешь спокойно уделить себе два-три часа. Именно столько времени понадобится, ведь ты же учишься и пробуешь. Кроме того, если делать покрытие лаком, то оно тоже должно успеть высохнуть. Устраивайся поудобней в ванной или в своей комнате. Подготовь все необходимое – пилки, ножницы, скраб, кремы, пару полотенец, стул и таз, включи любимый диск. Можно начинать! </div>
<b><font class="Apple-style-span" face="Courier"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "> По секрету всему свету</span></font></b>
<div>Никто и не догадается, что ты делала педикюр сама, если будешь соблюдать два волшебных правила, гарантирующих идеальный результат: </div>
<div><b>№1 – очень хорошо распарить кожу </b></div>
<div><b></b>Не поленись подержать стопы около двадцати минут в горячей водой. Конечно, не в кипятке, но температура должна быть достаточно высокой. Обязательно добавь жидкого мыла, пены. Если хочется чего-то особенного, раствори 2-3 столовые ложки обычной соли, капнув на нее несколько капель ароматического масла. Например, мяты (освежает и восстанавливает силы), бергамота (бодрит) или лаванды (успокаивает). Можно поставить рядом чайник и подливать понемногу теплой водички. Так же педикюр очень удобно делать после принятия ванны или душа. Пока ты плещешься, кожа размягчается. Ее будет легко обработать даже без особых навыков. </div>
<div><b> №2 – тщательно выбрать инструменты</b> </div>
<div>Посмотрим, что у тебя есть в арсенале. Пемза? Выкидывай, она только разрыхляет и повреждает кожу на пятках. Уже давно придумали эффективные и безопасные кристаллические «терки» и лопатки из гранитной крошки (звучит страшно, зато какой эффект!). При их помощи круговыми движениями можно удалить огрубевшие участки со ступни и пальцев. От металлической пилочки тоже стоит избавиться, да побыстрее. Алмазная пилка способна придать ногтям нужную форму, мягко удаляя шероховатости и сохраняя ногтевую эмаль. </div>
<div>
<br />
</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"><b> Зона особого внимания</b></font></span>
<div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"><b></b></font></span> •<b> Пятки – пальчики</b> </div>
<div>Не пытайся за один раз избавиться от всего лишнего, кожа на стопах очень нежная и – ты не поверишь – она в несколько раз тоньше, чем на других частях тела. Усилить эффект и снять ороговевшие частички поможет специальный скраб для ног. И даже не думай пробовать самостоятельно срезать мозоли. У тебя нет для этого инструмента и опыта. А вот ненужные проблемы и острые ощущения могут появиться уже через секунду. </div>
<div> •<b> Кутикула </b></div>
<div><b></b>Обращаться с ней нужно особенным образом и никогда не обрезать, так как даже самая маленькая ранка может привести к воспалению. Просто нанеси на кутикулу размягчающий гель и аккуратно отодвинь ее апельсиновой палочкой, на острый край которой можно намотать немного ваты. Это предохранит кожу от повреждений. </div>
<div>• <b>Ногти</b> </div>
<div>Сначала подстриги их специальными маникюрными щипцами или ножницами по прямой линии. Не торопись и делай это в несколько этапов, так ты сохранишь целостность ногтевой пластины. Не удивляйся, что уголки срезать категорически запрещается. Так ноготь может врасти. Ты спросишь: «Что же делать с углами?». Подпиливать, обращая внимание на направление движений. Самый щадящий вариант – от краев к центру. От беспорядочных движений ногти начинают расслаиваться и крошиться. Пара взмахов двусторонней полировкой – и поверхность ногтей ровная и гладкая. Готово! Если врастания избежать не удалось, никакой самодеятельности. Сделаешь только хуже. Помочь может специалист по педикюру, да и то не всякий. Народные рецепты тоже лучше не применять, потому что эффект от них наступает не скоро. </div>
<div>
<br />
</div>
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"> Последний штрих</font></span></b>
<div>Даже если ты не будешь красить ногти цветным лаком, бесцветное базовое покрытие нанести стоит. В любом случае оно послужит защитой от механических повреждений и различных бактерий. Чувствуешь, что не хватает яркого акцента? Им станет новый летний лак! Воспользовавшись сепараторами или «пальцедержателями», накрасишь ногти ровно. Сверху положи закрепитель, придающий блеск и защищающий лак от трещин. Как бонус – надень колечко на палец. ;)) </div>
<div>
<br />
</div>
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "><font class="Apple-style-span" face="Courier"> Продолжение следует</font></span></b>
<div>Ноги будут идеально выглядеть, если не только часто делать педикюр, но и поддерживать созданную красоту! Для этого перед сном балуй себя небольшим массажем стоп и наноси питательный крем. Те участки кожи, которые огрубели, постепенно будут смягчаться. Ногти и кутикулу смазывай лечебным маслом, восстанавливающим их структуру. Но имей в виду, «натоптыши» появятся снова, если ты будешь носить обувь с жесткими стельками, на очень высоких каблуках. Заметила новую мозоль или раздражение? Ситуацию можно спасти, сразу же сделав ванночку с ромашкой. К тому же в аптеках продается специальный пластырь от мозолей, снимающий боль и заживляющий поврежденную кожу. На всякий случай носи его с собой, чтобы при необходимости оказать себе скорую помощь. </div>