Авторизация

Закрыть

Войти под своим логином:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Мы делили апельсин

Выражение «апельсиновая корка» давно уже не имеет ничего общего с кулинарией. Если ты в курсе, о чем мы, и всерьез обеспокоена этой проблемой, читай дальше.

Мы делили апельсин
Что такое целлюлит? 

Говоря медицинским языком, целлюлит – это изменение подкожно-жировой клетчатки, при котором жировые клетки увеличиваются в размерах и отвердевают. Результат этого процесса незамедлительно сказывается на состоянии кожи. Ее поверхность становится неровной, появляются характерные бугорки, так похожие на корку небезызвестного цитрусового. Чаще всего целлюлит поражает бедра, живот, реже – руки и предплечья. Кстати, если тебя это успокоит, в большей или меньшей степени он присутствует у всех особ женского пола, за исключением разве что несмышленых младенцев. Даже модели из глянцевых журналов тратят немало сил на борьбу с этим недугом. Правда, у них есть отличное средство – хороший фотограф и фотошоп. 

Откуда он берется? 

Вообще-то специфические процессы, происходящие с жировыми клетками, – это результат влияния женских гормонов эстрогенов. Природа заботится о твоей репродуктивной функции, даже когда ты еще и не помышляешь о продолжении рода. Жировая прослойка по уму должна помочь тебе выносить ребенка, ведь именно в ней накапливаются всякие важные микроэлементы. Но учти, все вышесказанное – совсем не повод махнуть на себя рукой. В норме целлюлит заметен лишь при сжатии кожи. Более выраженные симптомы – результат совсем других, вовсе даже «не правильных» воздействий. Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – все это является главным фактором, провоцирующим развитие целлюлита. Сидячая работа приводит к ухудшению лимфо- и кровообращения. Фаст-фуд способствует так называемым застойным явлениям (задержке жидкости в организме) и вызывает сбои в обмене веществ. В результате же структура жировой ткани медленно, но верно меняется. Есть и еще один важный момент – наследственность. Ученые установили, что склонность к выраженному целлюлиту задана генетически. Если у твоей мамы он присутствует, то, как ни крути, ты находишься в «группе риска». 

И как с ним бороться? 

Самые очевидные методы борьбы – как можно больше двигаться и соблюдать рекомендации врачей по рациональному питанию. Но это, к сожалению, еще не все. Целлюлит – это по большей части проблема кожи – такая же, как, например, угри. Поэтому для максимального результата бороться с ним нужно не только «внутренними», но и внешними, косметическими методами. 
Кремы. Для начала объективно оцени состояние проблемных зон. Вполне вероятно, что в твоем юном возрасте будет вполне достаточно обычного молочка для тела, содержащего миндальное и оливковое масла, пантенол, витамины Е и С. Эти компоненты поддерживают эластичность кожи, делают ее поверхность ровной и шелковистой. Если же целлюлит заметен невооруженным глазом, лучше прибегнуть к специальным средствам. Работают они обычно за счет содержания кофеина, который расщепляет жировые клетки и ускоряет обменные процессы. Нелишними будут и дренажные ингредиенты – экстракты иглицы, конского каштана, плюща эффективно выводят лишнюю жидкость и снимают отечность. Имей в виду, если хочешь лицезреть результат, антицеллюлитный крем придется использовать два раза в день. Наноси его, интенсивно массируя кожу щипковыми и похлопывающими движениями. 
Массаж. В общем-то, это самое верное средство для борьбы с апельсиновой коркой. Антицеллюлитный массаж – штука довольно болезненная. Однако если не пожалеть времени и средств и пройти хотя бы 5-7 сеансов, купальник ты наденешь безо всяких терзаний. Кстати, классический ручной массаж – далеко не единственная альтернатива. Не менее эффективны сравнительно демократичный вакуумный, а также массаж медовый – отличная штука для сладкоежек. 
Души. Еще одна прекрасная для фигуры процедура – душ Шарко, на который, возможно, ходила еще твоя мама в ранней юности. Это тоже довольно неприятно, но зато вполне доступно по цене, да и времени занимает не так уж много. Чтобы быстро избавиться от апельсиновой корки, постарайся «принимать душ» каждый день. 10 сеансов обычно бывает вполне достаточно. 
Талассотерапия. Обертывания с морскими водорослями мгновенно снабжают кожу важными микроэлементами. От чего она становится эластичной, гладкой и очень-очень нежной. А еще обертывания здорово выводят всю скопившуюся жидкость. Благодаря этому за одну процедуру ты можешь потерять несколько килограммов веса. Правда, эффекта хватает дня на 3, идет ли речь о салонных или домашних процедурах. Но если нужно произвести впечатление здесь и сейчас, попробуй прибегнуть к такому трюку. 

На главные вопросы отвечает эксперт марки Biotherm, косметолог Ольга Петрунина. 

Реально ли избавиться от целлюлита навсегда? 

Антицеллюлитные средства – это один из способов поддерживать свое тело в хорошей форме. Полностью избавиться от целлюлита и предотвратить его развитие невозможно. А вот активно корректировать его проявления можно, и с большим успехом. Здоровый образ жизни – сбалансированное питание (я не имею в виду диеты), употребление достаточного количества воды в течение дня, подвижный образ жизни, физические нагрузки и использование антицеллюлитных средств, – совокупность всех этих факторов поможет сократить объемы и сделать кожу упругой и гладкой. Такая активность уже является и профилактикой, и целенаправленными действиями в борьбе за более стройный силуэт. 

Как работают средства против целлюлита и для уменьшения объемов? 

Действие антицеллюлитных средств имеет несколько направлений. Дневные стимулируют процесс сжигания жира и разглаживают поверхность кожи. Ночные антицеллюлитные средства оказывают дренажный эффект (выводят лишнюю жидкость) и препятствуют переходу углеводов в жировые отложения (этот процесс как раз протекает в ночное время). Эти средства лучше наносить энергичными массажными движениями (часто технику нанесения можно найти в инструкции к антицеллюлитному средству) после душа и для наилучшего эффекта перед нанесением использовать скраб, разогревающий кожу, стимулирующий кровообращение и отшелушивающий. Скрабом, в качестве подготовки, можно пользоваться 1-2 раза в неделю. Также антицеллюлитные средства можно наносить сразу после антицеллюлитного массажа. Новинку от Biotherm для области талия-живот Celluli Laser Size Code лучше всего наносить непосредственно перед тренировками. А если спорт – не твоя стезя, просто делай легкий массаж при нанесении средства. 

Астропрогноз

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Yes! опрос

Круто сказано

«Кто сказал, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык! »
—  «Мастер и Маргарита»