Еще десять лет назад основной причиной акне считались гормональные бури, разражающиеся в наших организмах в период полового созревания. Народная мудрость утверждала, что, как только гормоны успокоятся, а личная жизнь наладится, все пройдет само собой. По другой версии, чтобы избавиться от прыщей, требовалось родить ребенка. 

Современные косметологи значение гормональной перестройки не отрицают, однако они выяснили, что на состояние кожи в большой степени влияют еще и стрессы и так называемые негативные внешние факторы. Нервная и эндокринная системы регулируются одним мозговым центром – гипоталамусом. Поэтому при всяких эмоциональных перегрузках, будь то экзамен или расставание с бойфрендом, неизбежно страдает и гормональный баланс в организме, то есть опять виноваты гормоны. Из внешних факторов наибольшее беспокойство у специалистов вызывает ультрафиолет. Прошли те времена, когда считалось, что солнце подсушивает прыщики. В последние годы ученые всего мира твердят, что UV-лучи нарушают обмен веществ в коже, негативно влияют на сальные железы и в итоге лишь провоцируют появление воспалений. А то, что после загара покраснения исчезают, – не более чем визуальный эффект. Который очень скоро пройдет, оставив после себя еще большие повреждения. Есть и еще одна причина акне, о которой говорят все чаще. Это чрезмерное увлечение диетами и резкие колебания веса. По сути дела, для организма это стресс похуже сессии. Неудивительно, что на потерю килограммов он реагирует ухудшением состояния кожи. Особенно опасны, по мнению косметологов, монодиеты. А вот к разгрузочным дням претензий никаких, при условии, что устраиваешь ты их не чаще раза в 10-14 дней. 

Факт! Швейцарские ученые предупреждают: твои музыкальные пристрастия могут повлиять на состояние кожи! Согласно проведенным исследованиям, чаще всего страдают поклонники тяжелого металла. Так что пока не поздно, переходи на классику. :) 

Согласно классическим правилам, проблемную кожу следует очищать как можно тщательней. В рамках современного подхода драить и скоблить лицо как раз не стоит – агрессивные антибактериальные средства смывают с поверхности эпидермиса защитную пленку, вследствие чего железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала. Кроме того, отмечают врачи, все большее число девушек одновременно жалуется на акне и повышенную чувствительность кожи. Спирт и немалое количество щелочи, неизбежно присутствующие в самых мощных умывалках, в этом случае способны вызвать раздражение и массу неприятных ощущений. Безопасная альтернатива – легкие гели и пенки, работающие за счет салициловой или гликолевой кислоты. Эти компоненты эффективно удаляют загрязнения и остатки макияжа, не травмируя даже самый нежный эпидермис. Отдельного внимания заслуживает и пилинг. Удалять с поверхности кожи ороговевшие клетки необходимо, в противном случае рискуешь столкнуться с гиперкератинизацией – уплотнением кожи и нарушением процессов регенерации. Однако делать это также нужно максимально бережно. В идеале при наличии воспалений следует вообще отказаться от механических скрабов, отдав предпочтение лосьонам с небольшим содержанием кислот (яблочной, молочной, салициловой и т.д.). Такие продукты можно купить в магазинах и салонах красоты, предварительно проконсультировавшись с косметологом. Учти, кислоты слегка отбеливают кожу. 

В деле очищения кожи хорошо зарекомендовали себя маски из глины. Белая и зеленая глины являются отличным природным абсорбентом, благодаря чему вытягивают из пор все скопившиеся там загрязнения и нормализуют работу желез. Маски можно делать пару раз в неделю, этого вполне достаточно. Для усиления эффекта после нанесения состава можешь накрыть лицо пищевой пленкой (не забудь сделать прорези для глаз и носа!). 

Кругом вода 

О том, что кожа любого типа и состояния нуждается в увлажнении, мы уже устали повторять. Основная сложность здесь – найти свой крем, который будет контролировать гидробаланс и одновременно предотвращать воспалительные процессы. Обрати внимание на косметику с морскими водорослями – этот универсальный компонент и увлажняет, и снимает раздражение, и даже защищает от первых возрастных изменений. Другие любимцы косметологов – экстракт алоэ, аллантоин, пантенол, линолевая кислота – вещества эффективные, но при этом недорогие, в отличие от гиалуроновой кислоты, которую лучше оставить маме. Проследи, чтобы в креме отсутствовали парафин, ланолин и прочие животные воски и масла. Это, впрочем, не относится к маслам эфирным – чайное дерево, например, обладает отличным противовоспалительным и тонизирующим действием и только поможет тебе побороть ненавистные прыщики. 

Шик без блеска 

Жирный блеск кожи – штука неприятная, но совсем не катастрофичная. Вот только не стоит избавляться от него при помощи толстого слоя пудры – эффект маски обеспечен. Матирующие салфетки в этом плане куда как более приятны. Убирая излишки жира, они обеспечивают лицу аккуратный вид как минимум на несколько часов. Только имей в виду, непосредственно на работу сальных желез салфетки никак не повлияют. Если хочешь ликвидировать проблему на корню, потребуются специальные себорегулирующие (себум – кожное сало по-умному) препараты – например, на основе цинка, меди, серы, олеаноловой и каприловой кислот. Их обычно применяют вместо дневного или ночного крема, чередуя с увлажняющими продуктами. Дневные средства обязательно должны иметь UV-фильтры! 

Время от времени посещать косметолога – вполне себе позволительная роскошь. Тем более что дорогостоящие процедуры тебе пока не нужны – можно ограничиться лишь чисткой и противовоспалительными масками. Имей в виду, что чистить кожу можно, только если нет воспалений или их минимум. Из пилингов обрати внимание на легкий химический при помощи фруктовых кислот. Они делают кожу шелковистой, лечат угревую сыпь и даже устраняют следы выдавленных прыщиков. Лучше всего пройти курс таких процедур – 4-5 сеансов каждые две недели. Во время терапии обязательно используй солнцезащитные средства с SPF не менее 20-25. 

Если открытых воспалений на лице нет, можно попробовать и ультразвуковой пилинг. Он также неплохо справляется с ороговевшими клетками и обеспечивает здоровый цвет лица. Что касается традиционной механической чистки после распаривания, косметологи все чаще отказываются от нее из-за ее излишней болезненности и травматичности. 

Из других методов лечения проблемной кожи заслуживают внимания массажи (например, массаж по Жаке, специально разработанный для жирной кожи), криотерапия (воздействие жидким азотом), микротоковая терапия. В особо запущенных случаях применяют мезотерапию – инъекционное введение коктейля из витаминов и полезных микроэлементов. 

Ты прилежно ухаживаешь за кожей, правильно питаешься и не нервничаешь, прошло уже 4 месяца, а акне все равно не проходит? Придется доверить свое лицо профессионалам – дермато-косметологам. Кроме того, есть вероятность, что ты просто не с тем борешься – обычные юношеские прыщики запросто можно перепутать с другими кожными заболеваниями. Диагноз тебе самостоятельно поставить не удастся, но некоторые признаки должны тебя насторожить. Бежать к дерматологу следует, если... 

– на лице и шее появились узелковые высыпания, сопровождаемые сильным зудом и шелушением. Что это: возможно, нейродермит, он же атопический дерматит – нервно-аллергическая реакция кожи. Причиной заболевания сейчас чаще всего называют генетику, сильный стресс и сопутствующие ему явления – гормональный дисбаланс, проблемы с иммунитетом и т.д. 

Как лечится: медикаментозно. Курс препаратов подбирается врачом-дерматологом после обследования. Таблетками, впрочем, здесь не отделаешься. Чтобы избавиться от нейродермита раз и навсегда, придется несколько месяцев соблюдать диету и режим дня, вести здоровый образ жизни и, скорее всего, посещать физиотерапевта. 

– кожа очень часто краснеет и, кажется, в этих местах становится плотнее. Мелкие гнойничковые высыпания не поддаются никакой терапии, а вдобавок еще и периодически слезятся и краснеют глаза. 

Что это: розацеа – специфическое заболевание эпидермиса, вызываемое, по одной версии, клещом демодексом, по другой – генетическими факторами, по третьей – проблемами с пищеварительным трактом.

Как лечится: долго, сложно и обычно безо всяких гарантий успеха. В зависимости от степени поражения кожи назначают противовоспалительные мази, компрессы либо таблетки вплоть до антибиотиков. Чаще всего терапия направлена на ликвидацию внешних признаков заболевания. Способов, позволяющих тотально устранить розацеа, наука, увы, еще не придумала. 

– на разных участках кожи с непонятной периодичностью появляются покраснения, высыпания. Выдавить вскочивший прыщик при этом никак не получается, равно как и снять раздражение косметикой. 

Что это: скорее всего, банальная аллергия, причиной которой может быть цветущая черемуха, экзотические (или даже вполне привычные) фрукты, новый крем. Пока не исключишь воздействие аллергена, улучшения не будет, как ни старайся. Как лечится: главная сложность здесь – понятно, на что именно кожа реагирует таким образом. Придется пройти довольно сложное обследование, в отдельных случаях для этого требуется пребывание в стационаре. Если аллергия довольно легкая и особых неудобств не доставляет, можно ограничиться приемом антигистаминных лекарственных средств. Только, пожалуйста, никакого самолечения! Многие препараты имеют противопоказания, так что подбирать их должен опытный врач.