Теперь твоей радости нет предела! И не только потому, что ты наконец нашла самого прекрасного мальчика на свете и незамедлительно в него влюбилась, но еще и потому, что теперь тебя ничего, кроме твоей любви, не тревожит: ты больше не переживаешь по пустякам, не выращиваешь из мух слонов, не грызешь от волнения ногти, не чувствуешь себя неудачницей, не комплексуешь и вообще ни в каких проявлениях не пускаешь негатив в свою жизнь. И это неспроста, а потому что в тебе сейчас особенно активно бушует дофамин – химическое вещество, обильно вырабатывающееся мозгом во время влюбленности и отвечающее за борьбу с всевозможными неврозами. К дофамину во время конфетно-букетного периода обычно с удовольствием присоединяются эндорфины и лихо расправляются со всеми нашими стрессами, кроме одного – любви, если считать любовь стрессом. ;) 

Для того чтобы овладеть суперсложной методикой дыхательной гимнастики, вовсе не обязательно сутками зависать в позе лотоса, листая талмуды по йоге, достаточно просто влюбиться. И тогда вместо 20 вдохов в минуту ты станешь делать в три раза больше, тем самым сможешь натренировать легкие, защитить их от всевозможных болезней, надолго распрощаться с гипотетически возможным кашлем и даже избавиться от некоторых астматических симптомов! К тому же один из основных положительных эффектов такой дыхательной практики – активное сжигание калорий! 

После того как ты окончательно поймешь, что попала – то есть влюбилась, можешь смело выбрасывать из дома аптечку и забыть об освобождениях от физ-ры. Вряд ли теперь хоть какой-нибудь заразе вздумается подкрасться к твоему железобетонному иммунитету. Который, кстати, крепнет не по дням, а по часам с той самой минуты, как ты почувствовала, что попала – то есть влюбилась. Дело в том, что в период влюбленности в крови повышается уровень иммуноглобулина и эритроцитов, которые помогают естественным образом бороться с всевозможными инфекциями и даже хроническими заболеваниями. К тому же во время поцелуев при неизбежном и довольно щедром взаимообмене бактериями (80% которых есть у всех, а 20% – индивидуальные) происходит активная выработка антител, борющихся со всеми болезнями. Некоторые ученые даже уверены, что частые и, главное, честные (то есть по любви, а не для профилактики) поцелуи могут заменить вакцинацию во время гриппа и прочих эпидемий. 

И это полезно, потому как чем чаще бьется твое сердце, тем активнее кровь начинает передвигаться по твоим же венам, а значит, тем чаще и лучше снабжается мозг кислородом. Влюбилась? Тогда, вместо того чтобы, глядя вдаль, вздыхать у окошка, срочно направляй свою влюбленную энергию в правильное русло: сдавай экзамены в Оксфорд, участвуй в районных олимпиадах или учи поэмы наизусть – безупречная работа мозга и памяти гарантирована. Можешь еще попробовать установить мировой рекорд по бегу и прыжкам в длину на шпильках – натренированные быстрым передвижением крови вены и сосуды всячески тебе в этом поспособствуют. ;) 

Что касается похудения, одной дыхательной гимнастикой дело не заканчивается: пока во время влюбленности ты вздыхаешь по своему мальчику мечты со скоростью 60 вдохов в минуту, параллельно в твою кровь просачивается гормон кортизол, благодаря которому ты все время чувствуешь себя розовым кроликом из рекламы «Энерджайзер», двигающимся со скоростью Шумахера и активностью массовика-затейника. Вот почему теперь не спать ночами, а потом легко и окрыленно мчаться в институт, на работу, на фитнес и под вечер на край света кажется тебе задачей вполне реальной. А еще кортизол способствует выработке глюкозы в крови, что начисто убивает аппетит, ощутимо помогает процессу расщепления жиров и улучшает обмен веществ. Получается, любовь к мальчику побеждает любовь к пончику. :) 

Образ томной леди, теряющей сознание при виде объекта своих мечтаний, – вовсе не вымысел ярких представителей эпохи романтизма, а химия чистой воды, точнее – крови. Ведь когда в поле твоего зрения попадает Он, голова кружится и ноги подкашиваются не просто так, а потому что в кровь выплескиваются гигантские дозы адреналина: например, одна адреналиновая порция при взгляде на того, кто тебе очень-очень нравится, приравнивается примерно к 3-4 прыжкам с парашютом. Но этот самый гормон экстрима не только выбивает землю из-под ног, но и заставляет твое сердце колотиться в ритме самого бодрого канкана. А это иногда бывает очень даже полезно... :) 

Тот, кто придумал сказочку о том, что, мол, прыщик на носу вскочил, значит, кто-то в тебя влюбился или ты в кого-то, наверняка ничего не слышал о химических процессах влюбленности и никогда не влюблялся сам. На самом деле во время сильных приливов особенно нежных чувств в крови в разы увеличивается количество эстрогенов – гормонов, крайне благоприятно влияющих на состояние кожи. И хотя принято считать, что влюбленные светятся от счастья, на самом деле светятся они в основном от эстрогенов. ;)) Ведь они прекрасно увлажняют кожу, насыщают ее кислородом, улучшают кровообращение в кожных капиллярах и делают ее здоровее некуда! Также эстрогены значительно улучшают состояние волос, делая их и без всяких там пантино-эльсевов гладкими и, как водится, шелковистыми. С ногтями происходит примерно то же самое, только вместо шелковистости они становятся крепкими и перестают ломаться. ;) 

Вообще, все те химические, физические и биологические реакции и гормональные процессы, бурлящие в нашем организме во время влюбленности, напоминают собой мини-апокалипсис. Сама посуди, какое количество всевозможной химии выбрасывается в кровь: фенилэтиламин (брат-близнец амфетамина – наркотика, вызывающего крайне возбужденное состояние, а затем апатию и депрессию), окситоцин, обуславливающий привыкание к прикосновениям, допамин, отвечающий за чувство беспричинного счастья и эйфории, граничащей с безумием, серотонин, доводящий все наши эмоции до абсолютного пика, норадреналин, дающий ощущение всемогущества, и многие-многие другие вещества и гормоны. И как бы ни была вся эта химия приятна нам, необходима нашему сердцу и полезна нашим волосам, ее передозировки грозят серьезными проблемами. И чтобы мы не умирали от любви отнюдь не в переносном, а вполне себе в прямом смысле, разумная природа устроила все как нельзя лучше, отведя бешеной, сумасшедшей, эйфорической влюбленности срок от 3 до 12 месяцев... Так как в состоянии бешеного накала страстей и эмоций всегда жить невозможно, по истечении этого времени влюбленность обычно проходит. Просто проходит. Или же переходит в качественно новое чувство – глубокую, осознанную, чистую, светлую, настоящую любовь. 

Но это уже совсем другая история. ;)