Ольга, поздравляем вас с рождением малыша! Расскажите, какие были первые ощущения после рождения?

Когда родила, я начала сильно реагировать на крики ребенка. Они стали для меня настоящим триггером. После рождения первого ребенка, Анюты, такой реакции у меня не было. Для меня однозначно это стало сюрпризом. 

Когда вы поняли, что пора начинать активную работу над собой?

Когда я почувствовала, что начинаю сходить с ума. Я буквально начала бояться саму себя. Я начала понимать тех женщин, которые во время послеродовой депрессии заканчивали жизнь суицидом…Конечно, настолько негативных мыслей у меня не было, но я ощутила на себе, как это работает.

Что вы предприняли для решения этой проблемы?

Я обратилась к психологу. Да, возможно, это покажется вам банальным, но это действительно решение вопроса. Мы начали прорабатывать мои внутренние психологические блоки и проблемы, мы начали работу с моим сознанием и постепенно ситуация реально стала лучше. Более того, ребенок перестал вести себя тревожно, а я ощутила прилив внутренних сил и спокойствия. Когда меняемся мы - меняется мир вокруг. Это закономерный процесс.

Почему в случае с первым ребенком такой проблемы не было?

Парадоксально, но факт. Когда я была беременна Анютой, то в этот момент я также работала с психологом. Возможно, именно поэтому первые роды, и процесс восстановления прошел гораздо комфортнее, нежели во второй раз.

Что бы вы могли посоветовать нашим читателям?

Следить за своим внутренним состоянием и при ощущении любого дискомфорта, панических и депрессивных состояний, обязательно обращаться к специалистам. Важно слушать и слышать себя. Многие друзья, знакомые и коллеги говорят о том, что мои советы и рекомендации во многом помогают, поэтому, возможно, я даже приду к тому, чтобы выпустить краткое пособие или гайд для новоиспеченных мам. Если оно сможет кому-то помочь, то это будет здорово.