Послеродовая депрессия или внутренние психологические проблемы?

РЕДАКЦИЯ YES!
Редактор
20 октября 2022

Совсем недавно певица Ольга Шультайс родила второго ребенка. Сегодня она рассказала нашей редакции относительно того, как проходило ее психологическое восстановление.

Ольга, поздравляем вас с рождением малыша! Расскажите, какие были первые ощущения после рождения?

Когда родила, я начала сильно реагировать на крики ребенка. Они стали для меня настоящим триггером. После рождения первого ребенка, Анюты, такой реакции у меня не было. Для меня однозначно это стало сюрпризом. 

Когда вы поняли, что пора начинать активную работу над собой?

Когда я почувствовала, что начинаю сходить с ума. Я буквально начала бояться саму себя. Я начала понимать тех женщин, которые во время послеродовой депрессии заканчивали жизнь суицидом…Конечно, настолько негативных мыслей у меня не было, но я ощутила на себе, как это работает.

Что вы предприняли для решения этой проблемы?

Я обратилась к психологу. Да, возможно, это покажется вам банальным, но это действительно решение вопроса. Мы начали прорабатывать мои внутренние психологические блоки и проблемы, мы начали работу с моим сознанием и постепенно ситуация реально стала лучше. Более того, ребенок перестал вести себя тревожно, а я ощутила прилив внутренних сил и спокойствия. Когда меняемся мы - меняется мир вокруг. Это закономерный процесс.

Почему в случае с первым ребенком такой проблемы не было?

Парадоксально, но факт. Когда я была беременна Анютой, то в этот момент я также работала с психологом. Возможно, именно поэтому первые роды, и процесс восстановления прошел гораздо комфортнее, нежели во второй раз.

Что бы вы могли посоветовать нашим читателям?

Следить за своим внутренним состоянием и при ощущении любого дискомфорта, панических и депрессивных состояний, обязательно обращаться к специалистам. Важно слушать и слышать себя. Многие друзья, знакомые и коллеги говорят о том, что мои советы и рекомендации во многом помогают, поэтому, возможно, я даже приду к тому, чтобы выпустить краткое пособие или гайд для новоиспеченных мам. Если оно сможет кому-то помочь, то это будет здорово.

Читай также