Однако, прежде чем приступать к активным и интенсивным тренировкам, тебе непременно следует обзавестись правильными (!) кроссовками. Новые Nike FREE Run +2 – отличный вариант. Объясним почему. В спорте есть один очень простой принцип: твои мышцы становятся сильнее, когда ты их тренируешь. Именно этот принцип лежит в основе технологии Nike FREE. Кроссовки устроены таким образом, что ты просто-напросто не замечаешь их присутствия на ноге и поэтому ни на секунду не отвлекаешься от занятий. А твои мышцы в это время становятся сильнее и крепче – тренируются даже ранее незадействованные мышцы стопы!



У Nike FREE Run +2 супергибкая и легкая подошва – она сгибается во все стороны, точно повторяет контуры стопы и не сковывает движения, обеспечивая максимальную свободу действий, – как будто ты тренируешься босиком!
Кроссовки выполнены из высокотехнологичного дышащего материала и гарантируют ногам максимальное удобство и комфорт. А еще они таких нереально ярких неоновых цветов (розовый, бирюзовый, салатовый, оранжевый, фиолетовый), что хочется купить все и сразу! Ну что, побежали?:)

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Если перспектива бегать в одиночестве тебя совсем не привлекает, ты легко можешь найти приятную компанию на nikerunning.vkontakte.ru. Беговой клуб Nike регулярно проводит тренировки под руководством профессиональных инструкторов – в 10 парках Москвы. Абсолютно бесплатно!:)

А если ты не из Москвы, но тоже хочешь присоединиться к «бегающему» сообществу, присоединяйся к совместному проекту Yes! и Nike – будет весело, интересно... и без приятных подарков не обойдется.:)

А пока смотри видео и запоминай советы от чемпионки России по прыжкам в длину Даши Клишиной (она тебе уже наверняка знакома по апрельскому номеру Yes!) и известного московского паркур-трейсера Алексея Чигрецкого.